aceite de oliva
El aceite de oliva se cosecha de las frutas de oliva, que generalmente se cosechan en el otoño, y se usan en momentos especiales. El aceite de oliva se usa en las cocinas como aceite de cocina principal o en las ensaladas. Además, se utiliza en la fabricación de muchos cosméticos y para el cuidado de la piel, muchas vitaminas y aminoácidos.
Beneficios del aceite de oliva para el cuerpo.
- Reduzca el colesterol y los triglicéridos en el cuerpo, la sangre y aumente la flexibilidad de las arterias y los vasos sanguíneos, lo que puede evitar que el cuerpo sufra ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.
- Le da una sensación de saciedad y, por lo tanto, una falta de deseo de comer grandes cantidades de alimentos durante el día, lo que ayuda a perder peso y eliminar calorías adicionales.
- Reduzca el dolor de los dientes, que se realiza limpiándose los dientes con aceite de oliva.
- Proteja la piel del daño causado por la exposición al sol, aplicando aceite en la cara, lo que eliminará la piel seca y humedecerá.
- Masajee la cara con aceite de oliva con un poco de sal y suave, y con precaución eliminará la cara del acné o los efectos restantes.
- Contiene muchos antioxidantes, el más importante de los cuales son los polifenoles, que retrasan la aparición de signos de envejecimiento, como arrugas y caspa o pecas.
- Prevención de enfermedades geriátricas como la demencia y el Alzheimer, o el olvido.
- Se frotará la cara de los hombres antes de afeitarse, lo que evitará que la cara se sienta o sangra al pasar la rasuradora.
- Reduce la aparición de canas o canas a una edad temprana.
- Hidrata el cuero cabelludo y protégelo de contraer infecciones fúngicas o bacterianas, que pueden causar caspa o alergias, y picazón asociada con ellas.
- Para ocultar las estrías que aparecen en el cuerpo como resultado del embarazo o el parto o como resultado de la pérdida de peso, que tienen forma de líneas blancas. Esto se hace mezclando el aceite de oliva con un poco de cacao o café en polvo y aplicándolo en los lugares de expansión y dejándolo durante al menos un tercio de hora.
- Alisar el cabello y estirarlo, hacerlo más intenso y brillante.
- Elimina los piojos que pueden aparecer en el cabello.
- Reduzca la presión arterial alta, proteja el corazón de enfermedades.
- El tratamiento de los trastornos gastrointestinales, lo más importante el estreñimiento y la indigestión, ya que funciona para suavizar el estómago y los intestinos, y facilitar el movimiento de los alimentos, además, trata los problemas de gases irritantes en el abdomen.
- Regule el nivel de azúcar en la sangre, porque el aceite contiene ácido oleico.
- Las mujeres embarazadas recomiendan el aceite de oliva, ya que contiene muchos nutrientes que mantendrán la salud de la madre y el feto y ayudarán a crecer más.
- Aumento de la libido sexual y la capacidad en los hombres, mejora de la calidad del esperma.
Daño al aceite de oliva.
Comer demasiado aceite de oliva y exceso de peso, ya que contiene la cantidad de calorías, y el uso de freír a altas temperaturas produciría sustancias tóxicas concentradas en el humo en general.