Lechuga
Un tipo de planta pertenece a la familia estelar, que son hojas envueltas una encima de la otra y que se comen frescas como están, donde no es necesario cocinar y se pueden comer con las ensaladas, y se necesita lechuga para el clima frío cuando se planta, que se puede cultivar en otoño y primavera. Los antiguos egipcios comenzaron a crecer y luego se extendieron en la mayoría de las partes del mundo, y su valor nutricional es alto, dando grandes beneficios (curativos, preventivos y saludables).
El valor nutricional de la lechuga.
Las hojas de lechuga contienen muchos nutrientes importantes. Las hojas de lechuga contienen vitamina A, vitamina B1, vitamina C y vitamina E. Las hojas de lechuga están saturadas de energía y algunos ácidos, como el ácido fólico y contienen un grupo de carbohidratos. La lechuga contiene sales minerales como calcio, fósforo y hierro. La lechuga se caracteriza por una alta proporción de fibra dietética, una gran cantidad de agua y la presencia de betacaroteno.
Los beneficios de la salud y la lechuga terapéutica.
- Protege la piel del calor del sol, ya que actúa sobre la existencia de una capa protectora que protege la piel del calor.
- Es un analgésico porque contiene betacaroteno.
- Protege del estreñimiento debido a la presencia de fibra dietética.
- Protege contra la enfermedad de Alzheimer.
- Muy útil para los intestinos porque contiene fibra.
- Es un antioxidante para la presencia de betacaroteno.
- Trata la infertilidad por vitamina E en lechuga.
- Utilizado como agente calmante.
- Fortalece la visión de la vitamina A
- Elimina los malos olores del cuerpo porque contiene clorofila.
- Se considera diurético y laxante para los intestinos.
- Trata casos de tos fuerte.
- Trata algunas infecciones, como las infecciones de la piel.
- Tratamiento de la anemia.
- Funciona para equilibrar los latidos del corazón.
- Útil en adelgazamiento y pérdida de peso.
- Trata la caída del cabello y le da vitalidad.
Beneficios del aceite de lechuga
- Protege contra el cáncer, especialmente el cáncer de colon.
- Calma los nervios y relaja el cuerpo y logra una sensación de comodidad psicológica.
- Trabaja para estimular la circulación sanguínea.
- Tratar las infecciones que ocurren en el sistema urinario.
- Ayuda a hacer crecer el cabello en cautiverio y darle brillo, vitalidad y belleza.
- Funciona en el equilibrio de las hormonas sexuales en el cuerpo.
- Facilita los nacimientos para las mujeres y protege contra el aborto.
- Alivia el dolor abdominal.
- Esto se hace tomando solo una cucharada de aceite de lechuga por la mañana y otra por la noche.
Beneficios del aceite de lechuga para la piel.
- Ayuda a hacer la piel más lisa y brillante, especialmente para pieles secas.
- Elimina los granos en la cara.
- Hidratante para la piel.
- Trabaja para prevenir las quemaduras solares.
- El método consiste en usar una mascarilla facial de aceite de lechuga, y después de unos diez minutos, la cara se lava bien con agua y en silencio y suavemente para no rayar la piel.