de aceite de pescado
Los mejores secretos de belleza se pueden encontrar fácilmente con aceite de pescado o cápsulas de omega-3. El pescado es muy rico en aceites esenciales para la salud de la piel y contiene altos niveles de ácidos grasos y proteínas. Todos hemos escuchado sobre los beneficios de Omega 3 para la salud del corazón y la salud ocular. Escuchamos mucho sobre los beneficios de omega-3 para la piel. Nuestros cuerpos no pueden producir ácido graso (EPA) y ácido docosahexánico (DHA), por lo que necesitamos la cantidad de estos ácidos a través de suplementos y alimentos. El aceite de pescado hidrata la piel de adentro hacia afuera. La piel especialmente seca necesita cuidados hidratantes para volverse radiante y brillante. Luego hablaremos sobre los beneficios del aceite de pescado específicamente para la piel.
Beneficios del aceite de pescado para la piel.
* El aceite de pescado contiene dos tipos principales de ácidos grasos omega-3, a saber, el ácido ducoshexánico (DHA) y el ácido graso (EPA), que ayudan a aumentar la hidratación de la piel y evitan que aparezca el acné.
- Las cápsulas de aceite de pescado ayudan a retrasar el envejecimiento y la aparición de arrugas. Un estudio de 2005 encontró que las cápsulas de aceite de pescado pueden ayudar a prevenir la secreción de enzimas causadas por la exposición prolongada a la luz solar directa y fuerte y a la luz ultravioleta, que erosiona el colágeno en la piel y hace que disminuya. Aparecen las líneas y relajantes de la piel, y debido a que las cápsulas de aceite de pescado son antioxidantes y antiinflamatorias, trabajan para proteger contra el daño solar y ayudar a reparar la piel.
- Las cápsulas de aceite de pescado según algunos estudios sobre este tema son anti-psoriasis, que pueden afectar la piel.
- La exposición excesiva a los rayos ultravioleta dañinos para la salud del cuerpo y la salud de la piel puede causar con el tiempo el desarrollo de cáncer de piel, y dado que las cápsulas de aceite de pescado protegen contra los rayos ultravioleta, protege contra el cáncer de piel.
La mayoría de nosotros no obtiene suficientes ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado azul como el atún, el salmón y la anchoa debido a la ingesta insuficiente de pescado que suministra al cuerpo las vitaminas necesarias para obtener los beneficios que mencionamos, por lo que la mejor solución es tome cápsulas de aceite de pescado que se venden en farmacias a precios razonables para lograr los beneficios requeridos no solo a nivel de la piel, sino a nivel de salud de todo el cuerpo, al comer dos cápsulas de aceite de pescado por semana, puede llegar a Los beneficios deseados de forma rápida y sencilla.