el plátano
Es un tipo de fruta, y se planta en todas las estaciones del año, y se dice que el banano asesino de su padre porque la pequeña plántula de plátanos para vivir debe ser el agricultor para quitar el gran árbol por su parte, también es se dice que es el alimento de los filósofos; donde los filósofos de la India en su retiro se lo comen Y están cubiertos con sus grandes papeles.
El plátano es una planta tropical, y su hábitat nativo es la India, y se transmite a todos los países del mundo con clima tropical y subtropical. El color de la fruta cuando madura es verde, y después de la madurez se vuelve completamente cero y se caracteriza por un sabor dulce.
El valor nutricional de los plátanos.
Los plátanos contienen muchas vitaminas como la vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina B3 y vitamina B6. Contiene muchos nutrientes como potasio, hierro, calcio, sodio, fósforo y magnesio, y contiene muchas fibras, azúcares y proteínas de levadura, carbohidratos y caroteno. Los plátanos también contienen algunos aminoácidos, como el triptófano, que estimulan el sueño en los humanos.
Beneficios de las bananas alimenticias y terapéuticas
- El plátano ayuda a reducir peso y peso; Contiene almidón.
- Mantiene la presión arterial normal porque contiene potasio responsable de la presión arterial regular.
- Es un diurético natural de la orina; Expulsa el exceso de sales de sodio en el cuerpo.
- Es un antioxidante y protege contra la propagación del cáncer.
- Proporciona al cuerpo la energía que necesita.
- Mantiene la integridad intestinal saludable y combate las bacterias.
- Mejora el estado de ánimo para el triptófano.
- Aumenta la cantidad de potasio en el cerebro.
- Trata las úlceras estomacales.
- Ayuda a mantener la blancura de los dientes y el resplandor.
- Protege la piel de las arrugas.
- Es un analgésico.
El valor nutricional de la cáscara de plátano.
Hay muchos carbohidratos y azúcares en la cáscara de plátano y algunos minerales alimenticios como el potasio y el magnesio. También hay mucha fibra dietética en la cáscara de plátano y la proporción de proteínas.
Beneficios de la cáscara de plátano para la piel.
- Aligera la piel y protégela de las influencias externas.
- Ayuda a eliminar el acné frotando las ampollas con cáscara de plátano.
- Plátanos Los plátanos nutren su piel con minerales y vitaminas, colocando la cáscara de plátano en la cara durante unos 20 minutos.
- Ayuda a eliminar las toxinas en los poros de la piel con cáscara de plátano almizclero y limpia los poros de la piel frotando bien la piel.
- Ayuda a blanquear la piel y darle un color puro mediante mezclas incorporadas en la cáscara de plátano.
- La cáscara de plátano contiene antioxidantes que combaten las arrugas en la piel y la cara cuando la cáscara de plátano con leche se coloca como una mascarilla.
- Los plátanos pelan las auras y protuberancias debajo y alrededor de los ojos colocándolos inmediatamente después de pelarlos.
Mezcla de plátano para blanquear la piel
Ingredientes
- Pela cuatro semillas de plátano.
- Patata hervida pelada.
- Limones semi pelados.
- Un vaso de leche líquida.
Cómo preparar
- Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que la mezcla se vuelva marrón.
- Coloque la mezcla en la cara y amase de forma circular durante un período de tiempo, al menos cinco minutos.
- Coloque la mezcla en la cara y déjela durante un período de media hora.
- Lave la cara con agua tibia y note la diferencia inmediatamente.