Ampollas de la piel
La aparición de granos en la piel es un problema que afecta a la mayoría de los grupos de edad, y este problema se agrava en la adolescencia, como resultado del cambio de hormonas, durante el período menstrual en las mujeres, o cuando se somete a presión psicológica, y Hay algunos medicamentos que también causan la aparición de granos, como las píldoras anticonceptivas y la anemia.
Consejos para evitar la aparición de granos.
Para reducir la apariencia de los granos y las causas que los causan, estos son algunos consejos:
- Minimice la ingesta de alimentos grasos y nueces, evite los alimentos fritos y procesados, y aumente la ingesta de frutas y verduras frescas, especialmente las que contienen fibra.
- Beba al menos dos litros de agua al día; Para limpiar el cuerpo de toxinas que ayudan a formar granos, el agua también trabaja para hidratar la piel haciéndola más fresca y vibrante.
- Limpie la piel dos veces al día con una loción especial para pastillas y adecuada para movimientos circulares de tipo de piel para regular los poros.
- No toque la piel con las manos y no está limpia.
- En el caso de la aparición de algunas pastillas no se debe perder ni jugar con las uñas, ya que esto provoca la propagación del grano, dejando rastros de manchas o cicatrices.
- Dormir durante suficientes horas por la noche, porque la glándula pituitaria secreta hormonas que renuevan las células de la piel.
- Evite la exposición al sol, los rayos UV aumentan la apariencia de los granos en la piel, además de la pigmentación de la piel y otros daños, y se recomienda usar el protector solar para salir.
- Para las niñas, no use herramientas de maquillaje que pertenezcan a otras personas, especialmente aquellas que sufren de acné, para no infectarse, y tenga cuidado de usar buenos tipos de cosméticos y aceites, y reduzca el uso de cremas de base porque bloquea la poros de la piel, teniendo en cuenta la limpieza de la piel y el maquillaje antes de irse a dormir.
- El ejercicio mejora la salud de la piel y previene la aparición de granos; Debido a que eliminan la sangre de la grasa que contiene, no se acumulan en forma de ampollas debajo de la piel, además de los beneficios del deporte.
- Evite el estrés y la tensión, el factor psicológico es muy importante en la salud de la piel.
- Pele la piel dos veces por semana para eliminar las células muertas y evitar su acumulación. Peel también funciona para limpiar poros de suciedad. Use loción con gránulos pelados, o use mezclas naturales como azúcar, limón, miel, avena o gránulos de café con aceite de oliva. .
- Use máscaras de limpieza de la piel para prevenir la proliferación de bacterias, como lavar la piel con agua y sal, o máscaras de miel, o limpie la piel con una solución de vinagre.
- La ropa que está hecha de hilos naturales como el algodón se debe usar porque absorbe el sudor, evita las fibras artificiales y no usa ropa ajustada. Evitan que el cuerpo elimine las células muertas, y las capas celulares y el sudor provocan la aparición de píldoras en el cuerpo, especialmente en la espalda, el pecho y los muslos.