Albaricoque
Los albaricoques son una fruta vegetal cubierta de semillas. Son de tamaño mediano, con árboles de larga data, flores de color blanco rosado, una fruta de un solo núcleo, hojas en forma de corazón y bordes puntiagudos, y la China nativa, preferiblemente el ambiente seco, pero su cultivo es adecuado en el ambiente de temperatura media. , y el ambiente frío, que florece en primavera, y madura sus frutos en verano.
Valor nutricional
El grano de albaricoque pesa 35 gramos con la siguiente información dietética: grasa 0.14, fibra 0.7, calorías 17, proteína 0.49, carbohidratos 3.89 y colesterol y grasas saturadas.
La mayoría de los países productores de albaricoque
Según las estadísticas de 2009, los países que producen albaricoques son Irán, Italia, Pakistán, Marruecos, Japón, Siria, Turquía, Uzbekistán, Argelia, Francia, Ucrania y Egipto.
Beneficios de los albaricoques
El albaricoque tiene innumerables beneficios:
Beneficios para embarazadas
Los beneficios del grano de albaricoque para muchas mujeres embarazadas son:
- Para protegerla contra la incidencia de diabetes gestacional, porque mantiene la proporción de azúcar en la sangre normal.
- Contiene altos niveles de minerales necesarios para el crecimiento fetal y la salud materna, tales como: potasio, silicio, calcio, fósforo, hierro.
- Protege contra la anemia, ya que contiene cobalto y cobre.
- Ayuda a quedar embarazada.
- Protege contra la exposición a problemas de embarazo como el estreñimiento y las hemorroides porque contienen un alto porcentaje de fibra.
Beneficios de la piel.
La importancia de los granos de albaricoque para la piel es la siguiente:
- Resiste la contracción de la piel, arrugas.
- Haz la piel fresca, brillante.
- Las enfermedades de la piel como el acné se tratan porque contienen vitamina A.
- Suaviza la piel.
- Hidratante de la piel.
- Unifica los poros de la piel.
- Entra en la industria cosmética.
El grano de albaricoque tiene varios otros beneficios para la salud:
- Antioxidante, por lo que protege al cuerpo contra el cáncer, especialmente el cáncer de pulmón, cáncer de piel y leucemia, ya que contiene betacaroteno.
- Proteja su cuerpo de enfermedades infecciosas como: resfriados, gripe y resfriados, ya que contienen vitamina C.
- Fortalece y fortalece la inmunidad del cuerpo.
- El estreñimiento es tratado.
- Reduzca la temperatura corporal cuando suba.
- La anemia es anemia, porque contiene muchos minerales y vitaminas.
- Mantiene la salud del ojo y lo protege de varias enfermedades como: ceguera nocturna, porque contiene vitamina A.
- Protege el corazón de los ataques cardíacos y protege el cerebro del accidente cerebrovascular.
- Reduce el nivel de colesterol nocivo en la sangre.
- Facilita la digestión.
- Tratar la presión arterial alta.