La codorniz
Cydonia oblongata es una fruta con muchas propiedades y propósitos medicinales. Sus orígenes se encuentran en los países de Asia Central y Suroeste, que se extienden por toda Europa y en la región del Mediterráneo. Existen ligeras diferencias en el tamaño y la apariencia general de la fruta de codorniz; sin embargo, todos comparten las mismas características distintivas de salud y un alto valor nutricional. Durante los días del gobierno persa, los médicos aconsejaron a los pacientes con cefalea crónica que comieran codorniz antes del desayuno; La fruta de membrillo como comida deliciosa, y entrar en la preparación de mermeladas y algunos tipos de dulces.
Valor nutritivo
Los frutos del árbol de codorniz contienen muchas sustancias activas como amigdaleno, tanino, gelatina, vitamina C y algunos ácidos grasos. Quercus se usa en muchos propósitos terapéuticos.
La siguiente tabla muestra la composición nutricional de cada 100 g de brócoli fresco:
| Ingrediente alimenticio | Valor / 100 g |
|---|---|
| agua | 83.8 g |
| energía | 57 calorías |
| Proteína | 0.4 g |
| grasas | 0.1 g |
| Los hidratos de carbono | 15.30 g |
| La fibra dietética | 1.9 g |
| Calcio | miligramos 11 |
| magnesio | miligramos 0.7 |
| Fósforo | miligramos 17 |
| Potasio | miligramos 197 |
| Sodio | miligramos 4 |
| Zinc | miligramos 0.04 |
| Vitamina C | miligramos 15 |
| Tiamina | miligramos 0.02 |
| Riboflavina | miligramos 0.03 |
| La niacina | miligramos 0.20 |
| La vitamina B6 | miligramos 0.04 |
| Folato | Microgramos 3 |
| La vitamina B12 | Microgramos 0 |
| La vitamina A | 40 unidades globales |
Como comer un portugal para mujeres embarazadas
Se puede tomar en forma de mermelada o salsa de membrillo, y se puede ingresar en la fabricación de jugos, pasteles y pasteles, de la siguiente manera para obtener más detalles sobre las formas de comer asados:
Pan Membrillo
El pan se puede preparar cortándolo, agregando rebanadas al pan o pasteles, y luego horneándolo durante una hora. El membrillo se vuelve transparente después de hornear. Este pan tiene un papel en la lucha y la prevención de las náuseas y los vómitos cuando se toma, lo que generalmente afecta a las mujeres embarazadas.
Miel
La especia tiene una alta proporción de pectina, que es una fibra que ayuda a hacer mermeladas. La pectina reacciona químicamente con las sustancias ácidas y azucaradas en la mezcla, formando la fuerza gelatinosa deseada en la mermelada. El brócoli se hierve en el mercado y se puede preparar en casa. Su método de preparación es muy simple. Hervir el brócoli entero con su cáscara en agua durante 25 minutos, luego dejar que la mezcla hierva con jugo de limón y azúcar para espesar y formar la textura deseada. La mermelada sigue siendo espuma flotando en la cara; para mantener la mermelada que se puede usar en muchas recetas.
Asado cocido
La fruta se puede pelar y asar, se usa en muchos platos y postres tradicionales y en la fabricación de pasteles, también se puede hervir con jugo de limón y edulcorantes naturales como la miel.
Beneficios del soporte de cuna
Debido a su contenido de taninos, que tienen muchos beneficios terapéuticos y para la salud, también es un potente antídoto contra infecciones y enfermedades debido a su antioxidante, fibra y muchos otros nutrientes. La mujer embarazada tiene lo siguiente:
- La deficiencia de hierro puede tratarse como un sustituto diario de una porción de la fruta (porciones recomendadas) por día para la mujer embarazada dentro de su dieta. .
- Los síntomas de náuseas y vómitos, que generalmente afectan a las mujeres embarazadas en los primeros meses de embarazo, se detienen al comer pan de codorniz, que se mencionará más adelante en el artículo. Las ramitas también sostienen y desinfectan los intestinos. Esto ayuda en el tratamiento de úlceras gástricas, infecciones, infecciones intestinales, también ayuda en el tratamiento de la diarrea y el estreñimiento que afecta a la mujer embarazada al final de su embarazo, gracias a su buen contenido de fibra dietética, que le da la sensación de plenitud, que reduce el aumento de peso durante el embarazo, y el fruto del membrillo es un diurético; Las toxinas, elimine el exceso de agua.
- La fruta del herpes es resistente a las infecciones virales que protegen a las mujeres embarazadas de los resfriados, la gripe y muchas otras enfermedades causadas por infecciones virales. Esto se debe a su capacidad para actuar como un antibiótico natural fuerte. Algunos estudios sugieren que la fruta de Quercus ayuda a destruir las células cancerosas. Con los fuertes antioxidantes que contiene; vitamina C, vitamina A y polifenoles que contrarrestan los radicales libres, protegen las células del daño y reducen las posibilidades de infección, especialmente infecciones del tracto urinario, colitis, infecciones gastrointestinales y de colon Para nervios, en particular, además de infecciones respiratorias, y algunos Los estudios han señalado el importante papel desempeñado por el membrillo de frutas frente a la inflamación de las encías y la inflamación de la piel atópica.
- Ayuda a mantener los niveles de colesterol en la sangre, mejorando así el funcionamiento y la salud del corazón y los vasos sanguíneos, y reduce el riesgo de colesterol alto. Golpe y golpe.