menta
La menta es una de las hierbas más famosas utilizadas en muchos platos y bebidas. Se puede usar en forma fresca o seca. La menta tiene alrededor de 15-20 especies de plantas, incluida la menta, que se originó en Europa, la menta verde es uno de los antioxidantes más poderosos del mundo. El aceite de menta se utiliza en la fabricación de pasta de dientes, goma de mascar, dulces y cosméticos.
Daño de menta en el soporte
Algunos estudios instan a la abstinencia por el uso excesivo de menta, especialmente menta, al comienzo del embarazo, como un emenagogo. Muchas mujeres embarazadas que sufren náuseas durante el embarazo informan sentirse cómodas cuando usan menta. Los estudios utilizados no fueron concluyentes ni contradictorios. Algunos estudios consideraron que la menta es segura para las mujeres embarazadas si se usa moderadamente dentro de los alimentos, y los investigadores advirtieron contra tomar menta en grandes cantidades sin consultar. Por otro lado, los investigadores del Centro de Investigación de Fertilidad y Fertilidad de Fatima Zahra en Irán señalaron que la menta no hace ninguna diferencia cuando se usa en caso de embarazo cuando se enfrentan al problema de las náuseas y los vómitos. En cuanto al aceite de menta, los médicos advirtieron contra su uso durante el embarazo debido a su eficacia para estimular la aparición de la menstruación, por lo tanto, evite usarlo durante el embarazo.
Beneficios de la menta
La menta se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional y en la industria farmacéutica. Los estudios han demostrado su actividad como antimicrobianos, antivirales y como un potente antioxidante (en inglés: antioxidante, antitumoral y antialérgico, según experimentos de laboratorio fuera del cuerpo humano. Los estudios in vitro han demostrado que el uso de menta ha llevado a la relajación del tejido gastrointestinal, y creó efectos analgésicos y anestésicos en el sistema nervioso y el sistema nervioso periférico (sistema nervioso periférico). La menta también mostró su efecto en la estimulación del sistema inmune en el cuerpo humano. Esto se debe al hecho de que sus hojas contienen muchos compuestos como fenoles (ácido rosmarínico (ácido rosmarínico)), así como flavonoides, incluidos eriocitrina, luteolina, hesperidina y componentes volátiles, responsables de las propiedades del aceite de menta. Son mentol (mentol y mentol .
El papel de la menta en algunas condiciones de salud.
Sensibilidad
La menta contiene agentes antioxidantes y antiinflamatorios como el ácido románico, por lo que un estudio ha demostrado la posibilidad de un uso futuro como remedio natural para aliviar los síntomas de alergia.
El dolor asociado con la lactancia materna.
La lactancia materna es beneficiosa tanto para el bebé como para la madre, pero puede causar dolor en el pezón y grietas. Un estudio publicado en abril de 2007 en el International Breastfeeding Journal sugiere que el agua de menta puede ayudar a prevenir grietas y dolores en los pezones en madres primerizas. El estudio encontró que el uso de agua de menta en el pezón fue más efectivo para aliviar el dolor y prevenir las grietas por el desarrollo de la leche materna. Otro estudio similar encontró que un pequeño porcentaje del 3.8% de las madres que usaron gel o leche de menta sintieron dolor en los pezones, en comparación con el 6.9% de las mujeres que usaron lanolina o lanolina, y el 22% de las que usaron placebo. Esta fue una señal de la contribución de la menta para evitar el agrietamiento. Un estudio encontró que el dolor fue menor en las mujeres que usaron aceite de mentol básico después de cada lactancia.
Los resfriados
La menta contiene mentol, un descongestionante natural, ayuda a descomponer la mucosidad y la mucosidad, lo que facilita su eliminación. El mentol también tiene un efecto refrescante que puede ayudar a reducir el dolor de garganta, especialmente cuando se mezcla con té.
Indigestión y gases.
La menta es una hierba calmante que se ha utilizado durante miles de años para ayudar a tratar los trastornos gastrointestinales y la indigestión. Se cree que el extracto de menta aumenta la secreción de bilis, lo que acelera y facilita la digestión y también puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol en la sangre. El uso de la menta para aliviar el dolor causado por la acumulación de gases y la hinchazón (inglés: hinchazón), y el té de menta es un remedio casero común para ello.
Síndrome del intestino irritable
Se descubrió que el aceite de menta puede ser un tratamiento efectivo y seguro para aquellos que sufren de dolor abdominal y molestias asociadas con el síndrome del intestino irritable. Un ensayo ha demostrado que el 75% de los pacientes con SII que tomaron la cápsula cápsula cápsulas (en inglés: cápsulas con cubierta entérica) dos veces al día durante 4 semanas he tenido síndrome del intestino irritable en casi el 50%.
Salud bucal
La menta contribuye al mantenimiento de la salud bucal como un antagonista antimicrobiano natural, y se usa como una fragancia para el olor de la boca.