El embarazo
El embarazo es una de las cosas más importantes que los padres esperan. Es un largo retraso. Comienzan a buscar formas de tratarlos. Los niños son uno de los instintos humanos más poderosos, por lo que cuando una mujer sabe que está embarazada, cambia muchas cosas en su vida. Ella busca ver a su próximo hijo con buena salud. El trabajo diario que realiza, y lejos de levantar herramientas pesadas, y usar ropa ajustada para aliviar a su feto, y lo más importante es cambiar el patrón de los alimentos, ya que el feto se alimentará de su cuerpo, debe compensar todos los nutrientes, Comer alimentos que contienen vitaminas, fibra, proteínas y carbohidratos, así como comer suficiente agua, tiene muchos beneficios que afectan positivamente la salud de la madre y su bebé.
Beneficios del agua potable para mujeres embarazadas.
- Libere el cuerpo del exceso de sales y acumulado en las extremidades, con el fin de estimular los riñones para aumentar la eliminación de fluidos del cuerpo a través de la orina.
- Transferencia de nutrientes de vitaminas, proteínas y fibras, del cuerpo de la madre al feto.
- Tratamiento de infecciones del tracto urinario que aumentan en mujeres durante el embarazo.
- Reduzca la probabilidad de aborto espontáneo o parto prematuro, y cree un ambiente favorable en el útero para que el feto complete los nueve meses sin problemas de salud.
- Alivia los síntomas de náuseas, vómitos, acidez y acidez estomacal que a menudo experimentan las mujeres embarazadas.
- Organice los latidos del corazón de la mujer embarazada y hágalos a sus ritmos normales que van desde setenta a ochenta latidos por minuto.
- Aumente la frescura de la piel de la mujer embarazada y libérela de las ampollas que aparecen con el embarazo como resultado de la fatiga y la fatiga continuas.
- Regulación de la temperatura corporal del portador.
- Protege la piel de la deshidratación, protege el cabello de la descamación y la caída.
- Aumentar la cantidad de leche en el seno de las mujeres embarazadas, al nacer, la leche está presente significativamente, lo que proporciona una mejor lactancia para el recién nacido.
- Las células fetales crecen más rápido y mejor, porque el agua es un componente clave de las células.
- Proteja el sistema digestivo de ciertos trastornos asociados con el embarazo, como el estreñimiento y las hemorroides.
- Mejora el estado mental de la mujer embarazada y la hace menos nerviosa y tensa, el agua nutre las células nerviosas y el cerebro, lo que afecta positivamente su trabajo.
Consejos para mujeres embarazadas cuando beben agua
- Puede tener al menos dos litros de agua al día y no solo beberla cuando tenga sed.
- Beba agua un poco fría, porque es mejor para la salud del cuerpo que el agua helada o caliente.
- El sabor del agua se puede cambiar agregando algunos jugos de frutas.