Alimentación adecuada del bebé.
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda la lactancia materna durante los primeros seis meses después del nacimiento y depende completamente de ella, pero la mayoría de los niños entre las edades de 4 meses y 6 meses muestran disposición para comenzar a comer alimentos sólidos como un suplemento a la lactancia materna o la lactancia materna. Es mejor esperar hasta que el niño tenga seis meses antes de que se sirva la comida, ya que la leche materna contiene suficientes nutrientes hasta la edad de 6 meses, y esto ayuda a garantizar que la lactancia materna tenga todos los beneficios para la salud. Después de seis meses, la leche materna o las alternativas industriales no serán suficientes para que el niño cubra sus necesidades alimentarias, especialmente el componente de hierro. Sin embargo, si la madre siente que el niño está listo para comer hace seis meses, se pueden introducir pequeñas cantidades de sólidos simples.
Introducir sólidos muy temprano
La introducción de sólidos muy temprano, es decir, antes de los 4 meses de edad, conlleva los siguientes riesgos:
- Introduzca comida en la vía aérea.
- Los niños reciben más o menos de su energía y nutrientes.
- Mayor riesgo de obesidad.
- problemas estomacales
La entrada de comida es muy tarde
La introducción de alimentos muy tarde, después de los 6 meses de edad, conlleva los siguientes riesgos:
- Crecimiento lento del niño.
- Deficiencia de hierro en lactantes que amamantan.
- Desarrollo retrasado de las funciones motoras de la boca.
- Aversión infantil a los alimentos sólidos.
Señales para bebés listos para alimentos sólidos
Es más probable que el niño experimente alimentos sólidos cuando aparecen los siguientes signos:
- La capacidad de controlar el movimiento de su cabeza y sentarse en una silla alta.
- Aumente el peso del niño, es decir, cuando pese el doble de peso al nacer, el niño debe pesar al menos 6 kg.
- La capacidad del niño de cerrar la boca alrededor de una cucharada de comida.
- El niño deja de usar su lengua para sacar la comida de su boca y comienza a desarrollar el proceso de transferencia de comida de adelante hacia atrás dentro de la boca.
- Comienza a mostrar interés en la comida cuando otros comen.
- Mantenga la mayoría de los alimentos para bebés en su boca y mastíquelos.
La comida adecuada para el bebé en el cuarto mes.
El alimento adecuado para el bebé en esta etapa es la leche materna o la fórmula infantil. La lactancia materna no debe detenerse porque la leche es la principal fuente de alimento y energía que necesita el niño. Sin embargo, es posible comenzar a introducir algunos tipos de alimentos que son fáciles de digerir. Al principio, solo se debe introducir un tipo de comida bien cocinada hasta que esté blanda. Estos son algunos ejemplos de alimentos que se pueden introducir en los alimentos para bebés:
La cantidad apropiada por día
No hay una cantidad específica y precisa de alimentos a esta edad, pero a menudo el niño es suficiente para dos cucharadas de puré, y esta cantidad se incrementa gradualmente con el tiempo, ya que la madre puede comenzar a alimentar al niño con una cucharadita de comida o granos triturados como el arroz, el grano se puede mezclar con 4-5 cucharaditas de leche materna o sus sustitutos. La cantidad de líquido en la comida de los niños se reduce y aumenta gradualmente.
Consejos para alimentar al bebé en el cuarto mes.
- Evita ser forzado a comer. Si llora cuando comienza a comer, es posible que su hijo no esté listo para intentar comer de la cuchara o que no tenga hambre. Deberías dejarlo e intentarlo nuevamente después de un día o dos.
- Evite obligar al niño a terminar la comida por completo, porque el apetito del bebé puede cambiar de un día a otro.
- Evite alimentar alimentos triturados con biberón. Alimenta al bebé con una cuchara.
- Ingrese un nuevo tipo de alimento a la vez, y luego espere 2-3 días antes de servir alimentos nuevos para asegurarse de que su hijo no los sienta.
- Evite los alimentos que causan alergias para ayudar a prevenir las alergias alimentarias. Estos alimentos incluyen: huevos, pescado, maní y nueces. Los posibles signos de alergias alimentarias incluyen:
- erupción.
- Hinchazón o aumento de gases.
- diarrea.
- Vómitos.
- Problemas respiratorios.
- dolor de estómago.
- Preste toda la atención al niño cuando lo alimente, hable con él y ayúdelo.
- Haga que el niño abra la boca antes de alimentarlo.
- Permita que el niño toque la comida.
- Sea paciente al introducir nuevos alimentos.
Señales de hambre y saciedad en los niños.
Se debe prestar atención a los signos de hambre y saciedad en los niños para continuar alimentándose o pararse, lo cual discutiremos en detalle.
Señales de hambre infantil:
- Sé entusiasta y mueve los labios cuando lo coloques en la silla del comedor.
- Abre la boca cuando se sirve comida.
- Inclinándose hacia adelante y tratando de alcanzar la comida.
Signos de saciedad en el niño:
- Su boca se cierra cuando se sirve comida.
- La comida es rechazada.
- Llorando de la silla del comedor.
Pautas importantes
- Evite la introducción de miel en los alimentos para bebés, ya que contiene bacterias que pueden causar una afección llamada botulismo, una afección rara pero grave.
- Evite que los niños beban leche de vaca hasta la edad del año. Los niños menores de un año tienen dificultades para digerir la leche de vaca.
- No le dé al niño ningún alimento sólido hasta la edad de 4 a 6 meses, porque el niño no podrá digerir y puede asfixiarse.
- No agregue sal ni azúcar a la comida de los niños.
- Los niños obtienen todos los líquidos que necesitan de la leche materna o fórmula infantil, por lo que no necesitan bebidas y jugos, ya que estas bebidas pueden causar caries prematuras.