Fechas y leche
Muchos nutricionistas aconsejan comer fechas con leche, ya que contienen nutrientes que proporcionan al cuerpo salud y energía, además del beneficio de ambos en la prevención de la infección de muchas enfermedades o el tratamiento de algunas, y discutiremos en este artículo algunas beneficios de las fechas y la leche en general, especialmente la categoría infantil.
Beneficios de fechas y leche para niños
- Una comida de alto valor nutricional ya que contiene diversos elementos tanto en la leche como en las fechas.
- Proporciona a los niños energía, que contiene azúcar natural, que se caracteriza por una fácil absorción y velocidad de digestión.
- Es bueno para el intestino y el estómago de los niños.
- Este alimento actúa como un buen sedante para las encías de los niños en la etapa de salida de los dientes, es decir, la edad de la dentición.
- Aumenta su inmunidad contra la enfermedad por las razones mencionadas anteriormente.
- Fortalece la salud de sus huesos y músculos porque contienen fósforo y calcio.
Beneficios de fechas y leche
- Protege contra el riesgo de cáncer. Las fechas y la leche contienen antioxidantes, además de la presencia de muchos nutrientes como el magnesio, el fósforo y el calcio, lo que ayuda al crecimiento de las células y protege contra la osteoporosis, particularmente en los ancianos y los jóvenes.
- Debido a que las fechas y la leche complementan las cualidades entre sí, ya que las fechas se caracterizan por un rico elemento de hierro, encontramos que la leche en contraste carece de ella, por lo que las fechas son buenas para las personas que sufren de anemia y previenen la aparición de trastornos neurológicos y La razón de esto es el alto porcentaje de potasio y azúcar contenido en las fechas.
- La lactancia se beneficia en términos de su papel en el aumento de la secreción de hormonas que estimulan la producción de leche, como es el caso de la hormona “Pro-lactina”, que contiene tanto el material de la treonina como la glicina.
- Protege contra las enfermedades del corazón y la arteriosclerosis, ya que reduce el colesterol en la sangre y trata el problema de su aumento, que regula su tasa en la sangre.
- Contribuye al estreñimiento severo, donde se puede considerar el laxante natural.
- Aumenta la inmunidad del cuerpo y la resistencia del cuerpo a diversas enfermedades para contener la leche y las fechas en los compuestos de beta-31-glucosina, lo que mantiene el sistema inmune en un estado de defensa contra los objetos extraños que los rodean y los envuelven.
- Las mujeres embarazadas son especialmente útiles ya que las fechas contienen una alta proporción de zinc con gran efectividad contra la alergia, excepto por su papel en el aumento de la fuerza de los músculos del útero, especialmente durante los últimos meses del embarazo, y las fechas son un alimento particularmente bueno para ambos. madre y feto porque contiene azúcar de fructosa que le proporciona al cuerpo una tarjeta grande, así como vitaminas, proteínas, fibra y vitaminas que ayudan al feto a crecer adecuadamente.