Niño
A los seis meses de edad, el niño necesita otro alimento junto con la leche. La leche no le proporciona al niño todos los materiales que su cuerpo necesita, especialmente el hierro. Por lo tanto, la madre debe comenzar con comidas pequeñas para su hijo que consisten en alimentos sólidos, y tomar de tres a seis cucharadas una o dos veces al día.
Se debe prestar atención a la necesidad de que el niño reciba un alimento durante al menos tres días antes de ser identificado con un nuevo tipo para reconocer la aceptación del niño de ese alimento y garantizar que su hijo no sea alérgico a esa variedad.
Buenas primeras comidas para el bebé.
- Un tipo de cereal, como el arroz para bebés que se vende en la farmacia, se puede preparar en casa.
- Dos variedades de verduras (como papas, batatas y zanahorias) que se cocinan y trituran hasta que tengamos una mezcla muy suave.
- Variedades de frutas cocidas al fuego que son trituradas, como manzanas y peras.
- El plátano está bien maduro y puré.
Nota: No agregue sal, azúcar, miel ni ningún tipo de edulcorantes a los alimentos pequeños, y no debe proporcionar leche de vaca hasta el final del primer año como mínimo.
Hora de alimentar al niño de seis meses.
- La leche materna o la leche artificial se pueden suministrar temprano en la mañana después de despertarse.
- Se pueden servir de tres a seis cucharadas de arroz molido para niños, con leche materna o leche artificial, o de tres a seis cucharadas de cualquier vegetal o puré de frutas después de un período de consumo de leche.
- Se proporciona leche materna o leche artificial al niño para el almuerzo.
- Se puede ofrecer leche materna o leche artificial al bebé antes de acostarse, y también puede proporcionarle un refrigerio tardío antes de acostarse.
Receta de comida de un niño
Puré de zanahorias
- Coloque unas zanahorias lavadas y cortadas en una pequeña cantidad de agua hasta que las zanahorias se ablanden.
- Coloque las zanahorias dentro de la licuadora con dos cucharadas o tres cucharadas de agua hirviendo hasta que se forme una mezcla suave y cohesiva.
- Nota: El niño no podrá tomar la cantidad completa una vez, por lo que la cantidad restante se mantiene dentro del congelador en pequeñas cantidades usando la bandeja de hielo.
Alimentos y bebidas perjudiciales para el niño.
- Los huevos están bien cocidos.
- Bebidas gaseosas como: té, café o bebidas que contienen bebidas con sabor o cremosas.
- Alimentos que contienen mucha sal.
- Jugos industriales y refrescos como Pepsi.