Comida para niños
Los niños necesitan cuidados y atención especiales en todos los aspectos de sus vidas, especialmente con respecto a sus alimentos, ya que son la principal fuente de suministro de todos los nutrientes necesarios para la salud y la seguridad de sus cuerpos, y para completar el crecimiento normal y la etapa de crecimiento. La transición de la leche solo para comer otros alimentos es una etapa difícil en la madre, ya que no puede determinar qué le gusta al niño, qué quiere y qué se niega a comer, está obligado a proporcionar una dieta sana y equilibrada. En este artículo, le mostraremos cómo cocinar alimentos para niños.
Cómo hacer comida para niños
Sopa de lentejas para niños
Ingredientes:
- Media taza de cebolla picada.
- Dos islas peladas.
- Cuatro cucharaditas de puerros picados.
- 2 cucharadas de aceite vegetal.
- Un cuarto de taza de lentejas.
- Un pelador de batata.
- Taza y tres cuartos de caldo de verduras.
Cómo preparar:
- Vierte un poco de aceite vegetal sobre el fuego, luego saltea las cebollas, los puerros y las zanahorias durante cinco minutos.
- Espolvorea papas, lentejas y salsa de vegetales.
- Cubra el tazón y deje a fuego lento hasta que hierva.
- Cepille la sopa con el bate eléctrico hasta que quede suave.
Piore de batata
Ingredientes:
- Dos batatas
- Cuatro cucharadas de miel.
Cómo preparar:
- Cocine las papas después de que estén completamente limpias hasta que estén cocidas.
- Pelar las papas, luego amasarlas bien.
- Miel Zeidi con agitación continua hasta que los ingredientes se homogeneicen.
Yogur de manzana
Ingredientes:
- Manzana pelada y cortada.
- Una cucharada de mantequilla.
- Dos latas de yogurt.
- Un vaso de galletas.
- Una cucharada de harina de maíz.
- Un vaso de jugo de manzana.
- Cucharada de canela molida.
Cómo preparar:
- Saltee las manzanas con mantequilla a fuego lento, luego agregue la canela con agitación.
- Agregue harina de maíz y jugo de manzana durante cinco minutos.
- Coloque en el plato para servir galletas, luego yogur, luego mezcle las manzanas.
Sopa de avena con gorrión
Ingredientes:
- Seis cucharaditas de la lengua del pájaro.
- Cuatro cucharadas de avena.
- Sal al gusto-.
- Dos cucharaditas de pimientos dulces.
- Un cuarto de cucharadita de canela molida.
- Cuatro cucharadas de aceite de oliva.
- Por dos litros de caldo de pollo.
- Con cebolla picada.
- Cuatro cucharaditas de menta fresca.
- Media taza de apio picado.
- Seis cucharaditas de perejil picado.
Cómo preparar:
- Vierte un poco de aceite vegetal a fuego lento.
- Agregue la cebolla y revuelva durante minutos hasta que se marchite.
- Zendi menta, apio, perejil con voltear a fuego ligero durante diez minutos.
- Agregue el caldo de pollo y deje hasta que hierva.
- Espolvorea la avena y la lengua del gorrión, con agitación continua, y déjala en llamas hasta la madurez.
- Combina la sopa con sal, canela y pimientos dulces.