Alimentación infantil
El bebé comienza a comer después del cuarto o sexto mes, cuando la madre comienza a su hijo con un destete lento, a fin de preparar al bebé para el destete después de dos años. La comida se convierte en un suplemento dietético de la leche materna o leche de fórmula, pero gradualmente la leche materna se convierte en el suplemento dietético. Muchas madres están preocupadas por la calidad de los alimentos y la cantidad apropiada para cada edad del niño. En este artículo, le presentaremos el programa de nutrición infantil.
Mesa de alimentación infantil
De cuatro a seis meses
- Tipo de comida: Preparación de leche con arroz o tostadas con leche La leche es la leche materna o artificial. La leche se puede cocinar con galletas sin azúcar, verduras como zanahorias y papas, así como puré de frutas como manzanas y papas fritas.
- Cantidad de comida: En esta etapa, el niño debe ser amamantado de tres a cinco veces al día, así como dos porciones de tres cucharadas cada una.
De seis a ocho meses
- Tipo de comida: La diversificación de las comidas entre verduras como papas, calabaza, guisantes, frutas como manzanas, plátanos, kohl, albaricoques, debe ser machacada, y un poco de pasta hervida sin salsa, así como arroz hervido.
- Cantidad de comida: Alimente al bebé de tres a cinco veces con leche natural o artificial, más cuatro comidas cada comida, cinco cucharaditas.
De ocho a doce meses
- Tipo de comida: Las frutas y verduras, así como los alimentos ricos en proteínas, como los huevos y la carne, ya sean rojos o blancos, por lo que uno debe proporcionarse un día todos los días; Cabe señalar que la yema se debe proporcionar sin blancura en los huevos.
- Cantidad de comida: La lactancia materna o la industria tres veces al día, así como de cinco a seis porciones por día, cada una con cinco cucharaditas.
Omar años
- Tipo de comida: Proporcione leche de vaca baja en grasa, además de mantequilla y yogurt hirviendo; pero en pequeñas cantidades
- Cantidad de comida: Amamantamiento o alimentación artificial tres veces o menos, además de las comidas a razón de cinco a seis comidas, de modo que cada comida consista en siete cucharaditas.
A partir de dos años.
- Tipo de comida: Proporcionar todos los nutrientes y alimentar al niño de las comidas preparadas por la madre a la familia; para que las comidas contengan los elementos de la dieta integrada; la comida debe consistir en pan y arroz, frutas, verduras, carne y leche.
- Cantidad de comida: Minimice la lactancia para que el niño pueda comer comidas regulares, donde puede amamantar solo a la hora de acostarse, además de tres comidas con la familia y otros tres refrigerios que contienen frutas, frutas y nueces y nueces.
Consejos generales para la alimentación del bebé.
- Evite reemplazar la leche materna o la leche con alimentos antes de la edad del año, ya que esto puede generar muchos riesgos para la salud porque el niño menor de un año obtiene el 80% de sus necesidades de alimentos a través de la leche materna.
- Proporcione un tipo de alimento y continúe durante tres días, y monitoree el impacto de los alimentos en el niño, y si algunos síntomas de alergias al niño deben retrasarse este tipo de alimentos para más adelante.
- Evite agregar sal y azúcar a los alimentos para bebés.
- Evite darle a su hijo antes de la edad del año vegetales verdes como las espinacas, así como miel, pimientos verdes, fresas, bayas, repollo, brócoli, tomates y piñas.
- Evite introducir postres, helados, galletas y galletas saladas a los alimentos para bebés antes de la edad del año.