Vitamina D para niños

Vitamina D

Es una de las vitaminas importantes necesarias para el cuerpo humano y son los elementos más importantes que ayudan al cuerpo a absorber el calcio en el sistema digestivo, que regula la logística del cuerpo, y un asistente clave en el proceso de absorción de muchos elementos y Alimentos minerales para mantener una vida sana y equilibrada en el cuerpo humano, para resistencia a enfermedades como la esclerosis múltiple.

Fuentes de vitamina D

  • La principal fuente de vitamina D es la luz solar.
  • Huevos de todo tipo, especialmente yema de huevo.
  • Lácteos y quesos de todo tipo.
  • Zumo de naranja.
  • Carne.
  • En algunos tipos de pescado como: atún, sardinas y salmón.
  • Leche en polvo.
  • Hongo Hongo.

Beneficios de la vitamina D terapéutica y preventiva.

  • Protege contra el riesgo de envejecimiento prematuro y sus síntomas.
  • Ante ciertas enfermedades del cáncer, que previene el crecimiento de células cancerosas en el cuerpo, como el cáncer de mama o el de próstata.
  • Fortalece la inmunidad del cuerpo y protege contra ciertas enfermedades, especialmente enfermedades que ocurren en invierno, como resfriados, gripe y otras.
  • Mantiene la salud y la seguridad del corazón contra enfermedades, convulsiones y ataques cardíacos, y lo fortalece para llevar a cabo sus múltiples funciones.
  • Protege tu cuerpo del reumatismo.
  • Mantiene la integridad de los músculos, los nervios y las articulaciones de las infecciones, alivia el dolor, especialmente en las personas mayores que sufren de osteoporosis.
  • Ayuda a facilitar la absorción de calcio del cuerpo.
  • Protege contra la aterosclerosis y la inflamación.
  • Ayuda a deshacerse de la obesidad, perder peso en períodos cortos y menos esfuerzo.
  • Protege a las mujeres embarazadas de la toxoplasmosis, la entrada de toxinas y bacterias dañinas en su cuerpo y el cuerpo de su feto.
  • Nutre la mente, fortalece la memoria y reduce el riesgo de la enfermedad de Alzheimer, especialmente en los ancianos y los protege de la demencia.
  • Fortalece los dientes, evita que se rompan y evita infecciones, y es especialmente útil para niños y ancianos.

Beneficios de la vitamina D para niños

  • Desempeña un papel importante en el proceso de absorción de los huesos de calcio de los niños al exponerse a la luz solar que contiene vitamina D o beber leche.
  • Funciona en el crecimiento saludable y rápido de los niños.
  • Fortalece los huesos y los protege de la fragilidad futura.
  • Para prevenir la incidencia del raquitismo en niños.
  • Mantiene los dientes de los niños, especialmente al comienzo de la madurez de los dientes permanentes.
  • Activa la mente y fortalece la memoria en los niños.
  • Previene la obesidad en niños.

Los síntomas de la deficiencia de vitamina D

  • Afecta el cabello y provoca su caída.
  • Afecta el sistema respiratorio como disnea y causa deficiencia de asma.
  • Causar raquitismo en el futuro.
  • Causa inflamación y osteoporosis en personas mayores.
  • Causa depresiones permanentes del hombre.
  • Conduce a azúcar en la sangre irregular y conduce a una tasa alta.
  • El riesgo de muchas enfermedades, especialmente cáncer, aumenta.
  • Causa dolor en la columna vertebral y los huesos de la espalda.