Triglicérido
El cuerpo tiene dos tipos de grasa; triglicéridos y colesterol; El triglicérido es un compuesto compuesto por tres moléculas de ácidos grasos unidos a una molécula de glicerol, triglicéridos triglicéridos, y que se encuentra naturalmente en la sangre, lipoproteínas y colometrones de los colometrones (que son alimentos ricos en grasas o calorías de azúcares, proteínas y exceso de carbohidratos). que se convierten en triglicéridos, para ser almacenados en las células grasas y liberados a través de hormonas especializadas. Para ser utilizados por el cuerpo para llevar a cabo sus operaciones vitales cuando la necesidad de energía, como el ejercicio físico, o abstenerse de comer durante mucho tiempo.
La relación de triglicéridos en el cuerpo humano es una medida importante de la salud del corazón, y cuando aumenta, aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Los triglicéridos altos son un mal indicador de la salud general del cuerpo. Por lo tanto, se debe prestar atención al nivel de triglicéridos en el cuerpo. ; Para detectar cualquier desequilibrio en las proporciones de grasa corporal.
Formas de reducir los triglicéridos
Los triglicéridos se pueden reducir en el cuerpo en tres pasos: mejorando el sistema de vida de la persona en general:
- El primer paso: La pérdida de peso para las personas obesas o con sobrepeso al reducir la ingesta de alimentos que contienen grasas saturadas y colesterol, reducir los carbohidratos y beber alcohol debe reducirse; porque eleva el nivel de triglicéridos y se enfoca en comer pescado rico Omega 3.
- El segundo paso: Ejercicio: el atleta debe hacer ejercicio durante 30 minutos en tres o cinco días a la semana, es decir, la mayoría de los días de la semana, como caminar al aire libre, caminar, escalar o andar en bicicleta.
- El tercer paso: Porque tiene efectos muy negativos en la salud del paciente en general, y en la salud de su corazón y de sus vasos sanguíneos en particular.
Terapia farmacológica para triglicéridos altos
La estatina se usa para reducir los triglicéridos, ya que es el mejor medicamento para reducir el colesterol LDL, y las estatinas reducen el riesgo de enfermedad cardíaca. Las estatinas se pueden elegir en diferentes concentraciones cambiando la dosis. El médico elige la dosis y la dosis apropiadas según la condición del paciente, la altura de los lípidos y los problemas de salud asociados con el paciente, porque hay muchos tipos de estatinas. Los efectos secundarios que pueden acompañar a las estatinas incluyen debilidad muscular, dolor de cabeza y náuseas.
Existen otras opciones si existen contraindicaciones para el uso de estatinas como la nicotina, la niacina, la fibra o el aceite de pescado.
El médico puede recetar estatina sola en dosis altas para dar un efecto significativo, o al usar otro medicamento o al agregar otro medicamento con estatinas.
Triglicéridos altos y síndrome metabólico
Los síntomas y otras enfermedades pueden ir acompañados de triglicéridos altos, que es un síndrome llamado síndrome metabólico o síndrome metabólico, que aumenta la tasa de enfermedad cardíaca, siempre que haya tres o más de estos síntomas en el paciente, a saber:
- Acumulación de grasa abdominal, aumento de la circunferencia de la cintura de unos 88 cm para las mujeres, 102 cm en los hombres.
- Presión arterial alta, superior a 130/85 mmHg, o si el paciente está tomando medicamentos para la presión alta.
- Triglicéridos altos de 150 mg / dL o si el paciente está tomando medicamentos para reducir los triglicéridos.
- Nivel alto de azúcar en la sangre en el paciente, que es superior a 100 mg / decilitro cuando el paciente está en ayunas, o si el paciente está tomando medicamentos para reducir el nivel alto de azúcar.
- (HDL-C) es inferior a 40 mg / dL en hombres y 50 mg / dL en mujeres, o si el paciente está tomando medicamentos para reducir el HDL.
Alto riesgo de triglicéridos
El alto nivel de triglicéridos en el cuerpo es un riesgo importante para el corazón y los vasos sanguíneos, lo que aumenta la posibilidad de lo siguiente:
- La aterosclerosis se debe a la acumulación de grasa nociva en las paredes internas de las arterias.
- Enfermedad cardíaca en general, ya que la proporción de triglicéridos en el cuerpo es un indicador de la salud del corazón.
- Pancreatitis aguda, si los triglicéridos son superiores a 1000 mg / dL.
- Carrera.
- Ataque al corazón.
Cribado de lípidos terciarios
Las pruebas de rutina deben realizarse cada vez para cada persona, especialmente si otros factores de riesgo aumentan la incidencia de ciertas enfermedades, especialmente enfermedades cardíacas y vasos sanguíneos. Los niveles terciarios y de colesterol deben ser controlados. Es necesario ayunar alrededor de 8 a 12 horas antes del examen, para dar el valor correcto de la proporción de triglicéridos en el cuerpo.
Se recomienda examinar la proporción de triglicéridos para los hombres después de los treinta y cinco años, y para las mujeres después de los cuarenta y cinco, y después de los 20 para aquellos que tienen otros factores de riesgo, aumentan la incidencia de enfermedades del corazón. como diabetes o presión arterial alta, o si la persona es fumadora, donde los lípidos sanguíneos altos generalmente no presentan síntomas, por lo que los triglicéridos y el colesterol LDL deben realizarse cada cinco años. Si la proporción de grasa es cercana a la enfermedad, la prueba debe realizarse con mayor frecuencia.
Niveles naturales de triglicéridos
Para cada nivel de grasa en el cuerpo hay una cierta indicación como en todas las pruebas. Para los niveles de triglicéridos, la proporción es normal si los triglicéridos son inferiores a 150 mg / dl. Si los triglicéridos están entre 150 y 199 mg / dl, más altos que los triglicéridos. Si se encuentra que los triglicéridos son de 200 a 499 mg / dL, esto indica que los niveles de triglicéridos son altos, y si exceden los 500 mg / dL, esto indica que los triglicéridos son demasiado altos, excelente para la salud humana, vascular para la sangre, el corazón.
Causas de triglicéridos altos
Causas de los triglicéridos altos:
- La obesidad es la causa principal de los triglicéridos altos.
- Diabetes, especialmente si la diabetes no está controlada.
- Falta de ejercicio, pereza y falta de movimiento.
- Coma comidas altas en calorías tan ricas en carbohidratos y azúcares.
- El alcohol, especialmente si se toma en persona en grandes cantidades, produce triglicéridos altos y un alto riesgo, y puede provocar inflamación del páncreas.
- Disminución de la tasa de secreción de tiroxina.
- Enfermedad del riñon.
- Herencia Existe un tipo de grasa alta en la sangre causada por un defecto genético, transmitido entre generaciones en una familia.
- Efecto secundario de ciertos medicamentos: medicamentos que afectan a los betabloqueantes y esteroides, triglicéridos, diuréticos y medicamentos contra el embarazo.