La enfermedad está muy extendida, especialmente las enfermedades transmisibles. En cualquier país, si se propaga una enfermedad contagiosa, se toman precauciones primarias y se inician campañas de vacunación como vacunas contra la poliomielitis, la viruela y muchas otras vacunas para reducir la propagación de la infección. Se recomienda la detección temprana de la enfermedad. Se desarrolla y se trata muy rápidamente antes de que el problema empeore, como un derrame cerebral o angina.
Prevención de enfermedades
La prevención es mejor que el tratamiento. Hay muchas enfermedades que se tratan, pero el paciente no está completamente curado. Hay algo que no tiene cura como el SIDA, y debe trabajar desde el principio para prevenir enfermedades. Para prevenir enfermedades, siga estos consejos:
- Mantenga la higiene y lávese las manos con jabón para eliminar los gérmenes y las duchas, y no toque los ojos o los oídos, o la nariz y las manos están dilatadas para no mover los microbios al cuerpo a través de ellas.
- Una alimentación saludable, especialmente frutas lavadas y vegetales bien limpios, y beber agua en cantidades suficientes para fortalecer el cuerpo y combatir infecciones, y comer pescado una vez por semana, los estudios han demostrado que funciona para reducir la incidencia de ataques cardíacos.
- No vaya a lugares concurridos en caso de alguna enfermedad infecciosa.
- Tomando suficiente tiempo para dormir, dormir poco hace que el cuerpo sea más susceptible a las enfermedades.
- Deje de fumar para reducir la enfermedad pulmonar y el cáncer debido a la nicotina.
- Use aceite vegetal para cocinar en lugar de obesidad y mantequilla; para reducir la incidencia de ataques cardíacos y niveles altos de colesterol, lavar bien el pollo y la carne y usar tablas de cortar separadas para la carne y las verduras.
- El café reduce el riesgo de cáncer de intestino y parálisis.
- Haga ejercicio diariamente como un deporte para caminar o cualquier deporte que haga que el cuerpo sude y trabaje para aumentar los latidos del corazón para reducir la incidencia de enfermedades del corazón y fortalecer los huesos para reducir la incidencia de fracturas.
- Debe mantener el peso ideal y mantenerse alejado de la obesidad.
- No comparta objetos personales como toallas, rasuradoras y cepillos de dientes para evitar transferir bacterias de una persona a otra.
- Se debe cubrir la boca al toser o estornudar para evitar la propagación de gérmenes.
- Inoculación de niños al comienzo de sus vidas para reducir su infección.
- Tenga cuidado con los animales no injertados e impuros y haga su trabajo de baño constantemente y asegúrese de que no haya pulgas y no las transporte a enfermedades contagiosas.
- Siga las noticias regularmente para tomar las medidas recomendadas en caso de un brote específico de enfermedad o viaje a otro país.