Impacto de la contaminación ambiental.
Debido a la enorme contaminación ambiental que la tierra ha visto en el pasado, la cantidad de toxinas en este mundo ha aumentado, por lo que estas toxinas ingresan a nuestros cuerpos y se acumulan dentro de ellas con el tiempo causando daños severos, que a menudo conducen a la infección de varias enfermedades, por lo que es necesario hacer la limpieza del cuerpo y deshacerse de estas toxinas, pero ¿cómo saber la presencia de toxinas en nuestros cuerpos?
Daño por acumulación de toxinas en el cuerpo
La presencia de toxinas en el cuerpo conduce a la aparición de ciertos síntomas en el ser humano, en los siguientes son los más destacados:
- Dolor de cabeza persistente que no se puede curar con métodos simples.
- Ansiedad, insomnio e insomnio.
- Memoria débil y no recuerdo muchas cosas.
- Fatiga, agotamiento e incapacidad para realizar rutinas diarias de rutina.
- Displasia intestinal y distensión abdominal.
- Sensación de dolores musculares y articulares.
- El mal olor del aliento saliendo de la boca.
- Colesterol alto.
- Ocurren problemas en la piel como el eccema.
Causas de acumulación de toxinas en el cuerpo.
Estas toxinas tienen muchas causas, que incluyen:
- Contaminantes contaminados de automóviles y fábricas.
- Radiación de teléfono y computadora.
- Conservantes y colores que se usan con frecuencia en los alimentos.
- Detergentes Quimicos.
- Refrescos, alcohol, cigarrillos y café.
- Estar despierto toda la noche.
- Medicamentos
Métodos de desintoxicación.
Pero, ¿cómo puedes limpiar el cuerpo y purificarlo de toxinas? Esto es lo que aprenderemos de los siguientes puntos:
- Coma muchas frutas frescas, secas, congeladas o enlatadas, así como jugos de frutas y asegúrese de que estén libres de otros aditivos.
- Coma muchas verduras frescas, congeladas o enlatadas en agua sin sal.
- Come legumbres y cereales constantemente.
- Coma pescado fresco, nueces sin tostar y sin sal.
- Beba mucha agua, es decir, beba al menos 2 litros de agua limpia y saludable al día.
- Beber té es una de nuestras hierbas favoritas.
- Dejar de fumar.
- Manténgase alejado de la comida rápida.
- Evita los alimentos con alto contenido de azúcar.
- Manténgase alejado de tomar refrescos y bebidas energéticas.
- Mantener alejado de alimentos que contengan demasiada sal refinada.
- Ejercicio, especialmente yoga.
- Cree una atmósfera de confort psicológico y físico en casa utilizando algunas cremas, velas aromáticas o cualquier tipo de incienso y relajación. La condición física y psicológica juega un papel en la desintoxicación del cuerpo.
- Muchos médicos recomiendan frotar la piel con un cepillo dos veces al día para eliminar las toxinas del cuerpo.