El significado de la aspereza del cuello
Es una erosión de las vértebras cervicales y el cartílago dentro de ella, y aumenta gradualmente con un claro aumento de los depósitos minerales entre las vértebras, lo que provoca una presión clara sobre los nervios y la médula espinal, que a veces causa dolor intenso y dificultad para mover el cuello. , y la rigidez del cuello a menudo afecta a los hombres más que a las mujeres. Consígalo a medida que la persona progresa en edad y reduce el líquido articular entre las vértebras.
Causas de la aspereza del cuello.
- Envejecimiento: cuanto mayor es la edad del ser humano, mayor es la posibilidad de aspereza en el cuello y diversas articulaciones del cuerpo; donde el cartílago comienza a desgastarse o erosionarse como resultado de la inflación, la presión sobre los nervios y, a veces, se desarrolla o el brazo o las piernas a veces.
- Lesiones a varios accidentes, como un golpe en la cabeza, el cuello o la parte superior de la espalda que provocan la ruptura de los ligamentos y músculos que rodean las vértebras.
- Postura incorrecta al sentarse con prolongado sin descanso.
- Algunos cuerpos están listos para la aspereza, como una persona con espalda larga o cuello ancho con convexidad congénita en la espalda.
Síntomas de aspereza del cuello
- La sensación de dolor en el cuello es difícil de mover, y la sensación de dolor puede llegar al brazo, al hombro o al codo.
- Dolor de cabeza persistente en la parte posterior de la cabeza.
- Contracción de los músculos del cuello.
- Dificultad en el movimiento debido al dolor y calambres musculares.
- Aumento de la debilidad en los músculos del cuello.
- Pérdida de la sensibilidad o entumecimiento en el brazo o los dedos debido a la presión sobre los nervios.
- Pérdida del equilibrio.
Métodos de tratamiento de la rigidez del cuello.
- Mantenga una sesión adecuada, tome descansos después del trabajo o realice funciones escolares en el escritorio.
- Tome algunos analgésicos o antihistamínicos conocidos, y si el dolor severo se puede usar cortisona por un período corto.
- Use bolsas de agua tibia y colóquelas en el cuello para estimular la circulación sanguínea en el área con alivio del dolor.
- Masajee el área suavemente con aceites medicinales como el aceite de alcanfor o pan de jengibre o vinagre de manzana.
- Haga algunos ejercicios para el cuello que ayuden con su flexibilidad permanente.
- Use una almohadilla para dormir moderada y evite la almohadilla alta y sólida.
- Evita dormir sobre el abdomen.
- No lleve pesas pesadas en la espalda.
- No hay objeción a usar un collarín durante el trabajo de oficina largo o viajar a áreas remotas.