El problema de la micción frecuente es uno de los problemas que sufren muchas personas, ya sean mujeres u hombres. Esto puede ser el resultado de una enfermedad o inflamación en particular, o puede ser un síntoma de una enfermedad. Por lo tanto, proponemos presentar en este artículo los motivos de la micción frecuente y los métodos de tratamiento.
Causas de micción frecuente
- Una de las causas de micción frecuente es la diabetes, y a menudo es uno de los síntomas de la enfermedad tipo I y tipo II, porque en este caso el cuerpo quiere deshacerse de la glucosa que no se usa y a través de la orina.
- Otra causa de micción frecuente es también el embarazo en las mujeres. Cuando aumenta el tamaño del útero, provoca presión en la vejiga en las mujeres, lo que resulta en micción frecuente.
- El agrandamiento de la próstata es una de las causas de micción frecuente, especialmente en la edad avanzada, porque cuando se agranda la próstata, se ejerce presión sobre la uretra, lo que provoca micción frecuente.
- Causas de inflamación frecuente de la vejiga al orinar, lo que provoca dolor en la pelvis y causa micción frecuente.
- Diuréticos, que son algunos medicamentos utilizados para tratar la presión arterial.
- Los derrames cerebrales y las enfermedades que afectan el sistema nervioso, que pueden provocar daños en los nervios que alimentan la vejiga y provocar micción frecuente.
- El cáncer de vejiga provoca micción frecuente.
- La radioterapia, así como la hiperestimulación de la vejiga o las contracciones involuntarias de la vejiga, lo que lleva a la necesidad urgente de orinar.
- Una de las causas de micción frecuente es la ingesta de agua en grandes cantidades; excede la necesidad del cuerpo, además de comer muchas bebidas que contienen cafeína, como café, té y refrescos.
Si la micción frecuente le impide realizar sus tareas diarias, además de acompañarse de vómitos, fiebre o dolor de espalda, cambios en la micción y sed, debe consultar inmediatamente con su médico para las pruebas necesarias.
Tratamiento de micción frecuente
- Conocer la causa de los métodos de tratamiento más importantes para la micción frecuente, en el caso de los diabéticos, por ejemplo, debe mantener la proporción normal de azúcar en la sangre para evitar la micción frecuente.
- Trate de mantenerse alejado de los alimentos diuréticos, como el chocolate, las especias o las sustancias industriales, así como los tomates y las bebidas con cafeína.
- Intente limitar la ingesta de agua antes de acostarse.
- Realizar un ejercicio específico por un período de doce semanas. Estos ejercicios incluyen entrenamiento de la vejiga para aumentar el tiempo entre el uso del baño, ya que este ejercicio ayuda a la vejiga a retener la orina.
- Ejercicios de Kegel: un grupo de ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos de la vejiga, además de la uretra, a través del ejercicio cinco minutos y tres veces al día.