Colesterol
A menudo escuchamos sobre el colesterol, pero pocas personas lo saben y cómo prevenirlo. Para obtener más información sobre esta enfermedad, discutiremos en este artículo sobre sus síntomas, tipos y métodos de prevención.
Colesterol: es la cantidad de grasa en la sangre, ya que se concentra y recolecta a un ritmo alto dentro de las arterias, y luego conduce a una condición que requiere tratamiento y cuidado continuo de la persona infectada.
Enfermedades y síntomas causados por el colesterol.
- Obstrucción del flujo sanguíneo a través del cuerpo.
- Rompe las arterias.
- ataque al corazón
- Carrera.
- ataque al corazón
- Combina grasa corporal y aumenta de peso.
- Tensión de las extremidades e incapacidad para concentrarse.
- Hinchazón y miembros hinchados.
El colesterol en el cuerpo es un material importante que le da energía al cuerpo para realizar el trabajo vital y funcional del cuerpo humano, pero el aumento en la proporción de colesterol en el cuerpo son indicadores peligrosos que exponen el cuerpo al daño, lo que se denomina muerte silenciosa, ya que el cuerpo produce lo que equivale a 1000 mg de colesterol, que es el porcentaje que necesita el cuerpo para llevar a cabo funciones vitales dentro, y por debajo de esta proporción hay una indicación del comienzo del aumento de grasa en la sangre.
Causas del colesterol
- Coma alimentos ricos en grasas diariamente y en grandes cantidades.
- Coma huevos diariamente y una gran cantidad.
- De fumar.
- Bebidas alcoholicas.
Colesterol
- Colesterol en la sangre: el porcentaje de grasa en la sangre.
- Dieta de colesterol: la proporción de grasas que se acumulan en las arterias, como resultado de comer alimentos que contienen grasas saturadas y animales, y comer huevos de manera significativa.
- Colesterol Lipoproteína de alta densidad: este tipo de colesterol es la grasa del cuerpo, que trabaja para limpiar y esterilizar, y cuanto mayor sea la proporción del mejor cuerpo.
- Colesterol LDL: es el tipo que es perjudicial para la salud del cuerpo y las arterias, y cuanto menor es la proporción del cuerpo, más saludable.
Formas de tratar el colesterol.
- Evite comer alimentos con alto contenido de grasas y grasas de la carne y los huevos. La cantidad de huevos permitidos por semana es de tres a cuatro huevos.
- Haz ejercicio continuamente.
- Evitar el alcohol y fumar.
- Evite la mantequilla y la obesidad grasosa cocinando, reemplazándola con aceite y aceite de girasol.
- Coma frutas y verduras periódicamente.
- Coma cebolla y ajo por su capacidad terapéutica para deshacerse del colesterol.
- Agregue mostaza a la mesa del comedor, ya que funciona para aliviar el colesterol.
- Come semillas de lino.
- Come manzanas
- Alcachofa y apio.
- Usa aceite de pescado.