En el nombre de Dios y la oración y la paz sean con el Mensajero de Allah. Después,
El sueño es una de las infinitas bendiciones de Dios para nosotros, que relaja el cuerpo y sus miembros de la fatiga y la fatiga, para despertar al humano después de que su sueño ha recuperado la vitalidad y la actividad.
La persona debe tener cuidado con la forma saludable de dormir. No duerme mal porque duerme bien. Es más eficiente y efectivo. Puede dormir durante diez horas y su cuerpo no se relaja tanto como lo necesita. Las otras cinco horas, serán lo opuesto a la primera persona, todo esto porque la primera persona durmió un sueño poco saludable, la segunda fue su sueño saludable útil.
No es cierto que el Profeta (que la paz y las bendiciones de Allah sean con él) prohibió este método de sueño. Su reacción fue cuando vio a un hombre acostado boca abajo diciendo: “Esto es un odio que Allah odia”. , [Narrado por Abu Dawood e Ibn Majah y otros, y las palabras de Abu Dawood, y corregido por Al Albani].
Dormir sobre el abdomen es una de las peores formas de dormir porque tiene muchas desventajas, y a menudo escuchamos sobre estudios e investigaciones que prueban los efectos nocivos de dormir sobre el abdomen, que el Profeta (la paz y las bendiciones de Allah sean con él) Prohibido Esto se debe a que la persona que duerme de esta manera presiona el pecho del tórax con el peso de la espalda y, en otros casos, causa flexión en las vértebras, lo que puede provocar muchos daños y dolor en la columna, además de eso. dormir en el abdomen conduce al contacto con los genitales. Para la ropa de cama que conduce a los instintos éticos Rh cuando es humano, y al gran número de sueños eróticos que tiene.
Dormir sobre el abdomen priva a la persona de la forma saludable de dormir y los beneficios que obtiene de ella. No hay duda de que el sueño saludable que es más beneficioso para el cuerpo y los órganos es el sueño que solía dormir el Profeta, como el Imam Ibn al-Qayyim (que Dios se apiade de él) El Profeta (paz y bendiciones de Allah) se durmió sobre él): no dormía sobre la cantidad que necesitaba, y no se impedía la cantidad que necesitaba de él, y lo hacía en toda su extensión, por lo que dormía si lo invitaba a dormir en su lado derecho Todo el cuerpo de comida y bebida, y no directamente junto a la tierra, y el gran fabricante de pinceles, pero su Djaa de Adam llenando a Lev, estaba acostado sobre la almohada, y ponía su mano debajo de su mejilla a veces. »Zad al-Maad (679 – 680).
Muchos estudios han indicado muchos beneficios y beneficios del sueño en el lado derecho. Es un beneficio que el corazón en esta posición sea más liviano porque el pulmón izquierdo es más pequeño y más liviano que el pulmón derecho, y el hígado es estable, y logra una mayor comodidad corporal.
En conclusión, le pedimos a Dios que nos haga seguidores de la guía del Profeta, la paz sea con él y su Sunnah, y gracias a Dios, el Señor de los Mundos.