olor a boca
La halitosis es un problema que puede afectar a cualquier persona a cualquier edad, y una de cada cuatro personas tiene mal aliento.
Cuando se produce este problema, se produce un olor desagradable de la boca de un período al siguiente, o puede ser crónico, que siempre está presente, y el olor de la boca tiene efectos negativos en la psique de la persona; Puede causar vergüenza a la persona y puede causarle tensión y ansiedad.
Consejos para el olor de la boca.
Hay muchos procedimientos que se pueden seguir para eliminar el olor de la boca o evitar que aparezcan, y estos procedimientos incluyen:
- Cepillado de dientes y uso de hilo dental: La persona debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar el hilo dental médico al menos una vez al día. Cualquier persona que quiera mantener un buen olor bucal durante todo el día debe aumentar el número de cepillados y el uso del hilo médico. Los dientes pegajosos y pegajosos representan un entorno adecuado para el crecimiento de bacterias responsables del mal aliento, y cepillarse los dientes y el hilo médico pueden eliminar esta capa.
- Uso de enjuague bucal: Se recomienda usar enjuague bucal todos los días. Es preferible usar un enjuague bucal que tenga un buen olor y un aroma refrescante a menta. También es necesario contener una sustancia mortal para la bacteria. Es importante lavar la boca con agua después de comer para eliminar los restos de comida persistente entre los dientes.
- Limpieza de lengua y cremas: Si el cepillo de dientes es grande y no llega al final de la lengua, es recomendable usar el abrasivo de la lengua, que está diseñado de manera que ejerza la misma presión en todos los lados de la lengua.
- Evite comer alimentos agrios: Como la cebolla y el ajo, y vale la pena mencionar que cepillarse los dientes no es útil para eliminar el olor de la boca después de comer este tipo de alimentos; A medida que estos alimentos toman un camino en el torrente sanguíneo y luego se mueven a los pulmones para mantener el olor de la boca desagradable por un tiempo, coma estos alimentos cuando vaya al trabajo o vea a amigos.
- deja de fumar: Fumar causa grandes daños a los dientes y las encías. Puede provocar pigmentación dental, daños en las encías, cáncer y mal olor. El fumador debe trabajar con su médico para dejar de fumar. El fumador puede recurrir a las tiras de nicotina vendidas. Sin receta, hay muchas opciones, medicamentos y programas que ayudan a dejar de fumar.
- Masticar chicle sin azúcar: Masticar incienso estimula la producción de saliva dentro de la boca. La saliva es la primera línea de defensa contra la placa y el mal aliento. Vale la pena señalar que se debe usar goma de mascar sin azúcar en lugar de incienso que contenga azúcar, porque las bacterias dentro de la boca usan azúcar para fabricar sus propios ácidos, causando daños. Diente y mal aliento.
- Mantener la salud y seguridad de las encías: La enfermedad de las encías afecta el olor de la boca, ya que la enfermedad de las encías y los senos gingivales conducen a la acumulación de bacterias en la base del diente, causando un mal olor en la boca.
- Mantenga la boca hidratante constantemente: La boca seca puede causar mal aliento, y se recomienda la boca seca para beber mucha agua, masticar incienso sin azúcar e hidratar la atmósfera de la habitación durante el sueño.
- Cambie el cepillo de dientes periódicamente: El cepillo de dientes debe cambiarse cada tres o cuatro meses, eligiendo un cepillo de dientes con cerdas suaves.
- Consulta a tu médico: Después de seguir todos los procedimientos para deshacerse del mal aliento, si la persona sufre de mal aliento, debe consultar con el médico para determinar si hay alguna razón detrás del olor.
- Recetas Naturales De recetas naturales que se pueden utilizar masticar hojas de menta y perejil.
Causas del mal aliento.
Hay muchas razones que conducen a la aparición de mal aliento, las más importantes son:
- los alimentos: Ajo, ajo, cebolla, pescado, algunos quesos, bebidas ácidas y café. El olor a boca de los alimentos suele ser temporal, pero hay algunos tipos de alimentos que se adhieren a los dientes y luego a la placa donde las bacterias acumulan mal aliento. Vale la pena mencionar que comer alimentos bajos en carbohidratos obliga al cuerpo a quemar grasas como fuente de energía, y que uno de los productos de la quema de grasas son las cetonas que dan el olor a acetona.
- Productos de tabaco: Fumar tabaco o masticar tabaco produce mal aliento.
- Falta de cuidado para la higiene oral y dental: La falta de limpieza de la boca y los dientes conduce a la formación de placa con mal olor, además de su papel en la formación de enfermedades de las encías y cánceres orales que también causan mal aliento.
- Varios problemas de salud: Tales como sinusitis, aftas orales, gripe, resfriados, enfermedades renales y hepáticas, gastroenteritis y reflujo esofágico.
- Boca seca: La saliva se usa para limpiar e hidratar la boca, lo que conduce a una mala sequedad de la boca (xerostomía) y a la aparición de mal olor. Las causas de la deficiencia de saliva se deben a varias causas, incluidas las glándulas salivales, enfermedades y trastornos de los tejidos conectivos, como el síndrome de Schugren: síndrome de Sjögren).
- Problemas orales: Tales como infecciones bucales, caries, enfermedad de las encías e implantes dentales.
- farmacéutico: Tales como antihistamínicos y diuréticos.
- Dentaduras postizas y ortodoncia: La dificultad de deshacerse de los restos de comida en los casos de ortodoncia y las infecciones causadas por dentaduras inapropiadas pueden causar mal aliento.
- Olor de la mañana: La aparición del olor de la boca en la mañana es común entre las personas, porque la producción de saliva se detiene en la noche, lo que lleva a la proliferación de bacterias que son iguales a la aparición del mal aliento.
- Diferentes razones: Como la presencia de algunos objetos persistentes en la nariz, el alcoholismo, la ingesta de grandes cantidades de vitaminas y suplementos.