Por lo general, morderse las uñas: sus causas y eliminación
Morderse las uñas es uno de los hábitos más comunes de muchas personas. No se limita a los jóvenes, sino que también es común en adultos y en diferentes grupos de edad. Suele ser una expresión de emoción, nerviosismo o tensión. Por lo general, puede derivarse del entorno, y este hábito no daña la forma de las uñas y, en consecuencia, tiene un impacto negativo en la salud en general.
Causas de morderse las uñas
Por lo general, las uñas comienzan a morder en los niños y crecen con ellas si no se tratan y tratan de deshacerse de ellas, y las razones y razones que hacen que el niño acepte morderse las uñas.
Imitar a un niño con sus amigos en la escuela o con uno de sus hermanos en casa.
Ansiedad y tensión nerviosa, donde el niño recurre a ejercer este hábito para vaciar la tensión y expresar preocupación
Control débil por parte de los padres y permitir que el niño realice estos actos sin orientación u orientación.
Su sufrimiento por debilidad mental.
Presiona al niño pidiéndole que haga cosas más allá de sus habilidades, lo que le hace temer lograr lo que recurrió para morderse las uñas.
Demasiado para evitar que un niño en la escuela o en el hogar tenga cosas que le gustan, como jugar
Pasos para deshacerse de este hábito
Esmalte de uñas con materiales que se venden en farmacia, como los utilizados para evitar chupar la proporción de los dedos de los niños o cualquier cosa que sepa amarga, lo que contribuye inicialmente a la salida del hábito y gradualmente
Ten cuidado de cortarte las uñas y cuídalas regularmente
Asegúrate de poner trozos de zanahorias, por ejemplo, a tu alcance para comerlas cuando sientas el deseo de morderte las uñas.
Usar guantes
Busque formas alternativas de superar el estrés, el aburrimiento o el nerviosismo.
Masticar chicle puede distraer a una persona de morderse las uñas
Tomar vitaminas para fortalecer las uñas, especialmente magnesio.
Siempre mantenga los cortaúñas en sus manos para cortar sus uñas en lugar de mordisquearlas.
Trate de llenar el tiempo libre con las actividades y pasatiempos de diferentes y requiera el uso de la mano, como dibujar o escribir o usar una pelota de presión.