Métodos naturales
Jengibre
El jengibre se elimina de la grasa en diferentes partes del cuerpo y ayuda a reducir la grasa alrededor de la nariz llena. El jengibre se mezcla con agua, se coloca en la nariz y se deja durante unos minutos antes de extraerlo. La aplicación debe tomarse diariamente. Puede causar dolor a veces.
Aceites esenciales
Los aceites se usan si el jengibre no es adecuado para usted, y los mejores aceites son: aceite de ciprés y aceite de arroz, que se aplica diariamente a la nariz; para reducir la grasa y reducir la nariz.
La nieve
Los cubitos de hielo se colocan en una tela, luego se colocan en la nariz; para minimizar la hinchazón durante 10 minutos, teniendo cuidado de repetir el proceso tres veces al día.
Ejercicio
El ejercicio de esculpir la nariz
Este ejercicio cambia la forma de la nariz y las esculturas, y se realiza presionando los lados de la nariz con los dos jóvenes, y luego elimina el aire con un poco de fuerza y aumenta la presión sobre las fosas nasales, y repitió este ejercicio diez veces.
Masaje la nariz
El masaje nasal se estrecha y esculpe, y esto se hace fusionando las partes de la nariz con los dedos con movimientos circulares desde la nariz en la parte superior de la nariz hacia la parte delantera o la punta de la nariz y luego comenzando por los lados. cuidándote cada cinco minutos al día. El masaje también es útil para tratar el dolor de cabeza.
Acortamiento de la nariz
Este ejercicio fue desarrollado por la inventora Carol Magiot, ayudando a dar forma a la nariz recta y levantando la parte delantera, levantando el dedo índice con el dedo índice, y luego presionando los músculos de la nariz, doblando la nariz hacia abajo, y la regularidad del proceso repite 35 veces dos veces al día.
Ejercicios de respiración y yoga
Los ejercicios de respiración y yoga ayudan a esculpir la nariz al sentarse cómodamente, cerrando un agujero en las fosas nasales, respirando por el otro durante cuatro segundos, cerrando la segunda apertura y respirando por el otro, teniendo cuidado de repetir el ejercicio tres veces al día. de aperturas nasales y respiración diez veces.