Metodos naturales
Ginger
El jengibre se elimina de la grasa en diferentes partes del cuerpo y ayuda a reducir la grasa alrededor de la nariz llena. El jengibre se mezcla con agua, se coloca en la nariz y se deja durante unos minutos antes de retirarlo. La aplicación debe tomarse diariamente. Puede causar dolor a veces.
Los aceites esenciales
Los aceites se usan si el jengibre no es adecuado para usted, y los mejores aceites son: aceite de ciprés y aceite de arroz, aplicado diariamente en la nariz; para reducir la grasa y reducir la nariz.
La nieve
Los cubitos de hielo se colocan en un paño y luego se colocan en la nariz; Para minimizar la hinchazón durante 10 minutos, tenga cuidado de repetir el proceso tres veces al día.
Ejercicio
El ejercicio de esculpir la nariz
Este ejercicio cambia la forma de la nariz y esculpe, y se realiza presionando los lados de la nariz con los dos jóvenes, y luego elimina el aire con algo de fuerza, y aumenta la presión sobre las fosas nasales, y repite este ejercicio diez veces.
Masajear la nariz
El masaje nasal se estrecha y esculpe, y esto se hace fusionando las partes de la nariz con los dedos con movimientos circulares desde la nariz en la parte superior de la nariz hasta el frente o la punta de la nariz y luego comenzando con los lados, cuidando cada cinco minutos al día. El masaje también es útil en el tratamiento del dolor de cabeza.
Acortamiento de la nariz
Este ejercicio fue desarrollado por la inventora Carol Magiot, ayudando a moldear la nariz recta y levantando el frente, levantando el dedo índice con el dedo índice y luego presionando los músculos de la nariz, doblando la nariz hacia abajo y la regularidad del proceso. repetido 35 veces dos veces al día.
Ejercicios de respiración y yoga.
Los ejercicios de respiración y yoga ayudan a esculpir la nariz al sentarse cómodamente, cerrar un orificio en las fosas nasales, respirar por el otro durante cuatro segundos, cerrar la segunda abertura y respirar por el otro, teniendo cuidado de repetir el ejercicio tres veces al día, Ranura de aberturas nasales y respiración diez veces.