Engordando las piernas con hierbas
Las piernas delgadas no se consideran componentes de la belleza en el mundo, especialmente en las sociedades árabes, porque causan incoherencia en la apariencia del cuerpo, por lo que la mayoría de las mujeres intentan hacer que dos piernas llenas sean atractivas siguiendo varios métodos, sobre todo: el uso de engordar o comer ciertos tipos de alimentos o practicar ciertos ejercicios.
Consejos para engordar las piernas
- Abstenerse de hacer ejercicios cardiovasculares como caminar, trotar, nadar, andar en bicicleta o hacer ejercicio aeróbico violento; ya que conducen a la quema de grandes cantidades de calorías.
- Ejercicio que realza el tamaño de los músculos de las piernas solamente, y cuidado de hacer varios tipos de ejercicios y no solo un ejercicio.
- Muchas personas que sufren de piernas más delgadas sufren de la parte más delgada del cuerpo por completo, así que tenga cuidado de aumentar las calorías en dietas saludables como: carnes rojas, vegetales, frutas y granos enteros.
- Evite alimentos poco saludables como postres y pasteles.
- Coma alimentos ricos en proteínas como huevos, carne, pollo y pescado.
Recetas para engordar piernas
Máscara del anillo
Mezcle la mezcla con dos cucharadas de almidón y un vaso de agua de forma homogénea para obtener una pasta cohesiva, luego coloque la mezcla sobre las patas y déjela durante dos horas, luego masajee las piernas con movimientos circulares durante unos minutos antes de lavarlas con agua, y se recomienda usar la receta dos veces al día durante diez días.
Receta de levadura y margarina
Mezcle dos cucharadas de levadura con la misma cantidad de miel, ghee y un cuarto de taza de agua de rosas de forma homogénea, luego coloque la mezcla sobre las piernas y déjela durante dos horas antes de lavarla.
Receta de aceite de ricino
Mezcle una cucharada de aceite de anillo con la misma cantidad de aceite de ricino, aceite de garbanzo, anillo molido y levadura instantánea, luego coloque la mezcla sobre las patas y póngase los calcetines para dormir. Deja la mezcla en las piernas durante toda una noche antes de lavarla con agua tibia y humedecer las piernas con aceite de garbanzo.
Receta de azúcar y margarina
Mezcle una cucharada de levadura con la misma cantidad de sal y una taza de ghee y tres cucharaditas de azúcar de forma homogénea, y coloque la mezcla en las piernas más de una vez durante el día durante una semana.
Ejercicios de enfermedad para engordar piernas
- Ejercicio de asiento: Tome la posición de sentado y extienda los brazos hacia adelante, luego suba y baje varias veces, manteniendo la espalda recta.
- El ejercicio con mancuernas: Tome la posición de sentado y extienda los brazos hacia adelante y lleve la mancuerna, y luego suba y baje varias veces, teniendo cuidado de estar de espaldas.