Los olivos se utilizaron en la curación de heridas, el aceite de oliva y los frutos de oliva se utilizaron en la fabricación de medicamentos. Los estudios han revelado muchos beneficios para el aceite de oliva. Mencionaremos lo siguiente:
Beneficios del aceite de oliva antes de acostarse
- El aceite de oliva se usa para tratar el estreñimiento, actuando como un laxante intestinal.
- Los estudios han demostrado que el consumo de aceite de oliva por parte de personas expuestas a enfermedades cardíacas reduce el riesgo de infección en un 30 por ciento.
- El aceite de oliva ayuda a aumentar la frescura de la piel y a tratar las infecciones de la piel.
- Comer aceite de oliva aumenta moderadamente la sensación de saciedad, lo que ayuda a reducir el peso.
- El aceite de oliva se usa como humectante para la piel. También tiene beneficios para fortalecer las uñas y mantener su brillo, por lo que puede usarse como una crema de noche aplicada a la piel antes de acostarse.
- Retrasa la ingesta de aceite de oliva y grasa de la piel con signos de envejecimiento y trabaja para combatir las arrugas.
- Se utiliza como alternativa a otros aceites para reducir la presión arterial y el colesterol, y también contribuye a la prevención del riesgo de accidente cerebrovascular.
- El aceite de oliva reduce el riesgo de aterosclerosis en personas con diabetes.
- Utilizado como analgésico para personas con osteoporosis y artritis.
- Algunas investigaciones sugieren que las personas que comen buenas cantidades de aceite de oliva tienen una menor probabilidad de contraer artritis reumatoide.
- La investigación ha demostrado que usar aceite de oliva regularmente con las comidas por una cucharada o más fortalece la memoria y evita la pérdida y ayuda a reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer, que ocurre como resultado de la atrofia en ciertas células cerebrales de la memoria.
- El aceite de oliva se usa con miel como bálsamo labial para mantener su belleza y brillo. El aceite de oliva también se puede usar con sal para secar los labios.
- El aceite de oliva se ha usado desde la antigüedad para tratar el cabello dañado, al hacer baños de aceite para el cabello con aceite de oliva, que ayuda a nutrir las raíces del cabello y a aumentar la salud y el brillo del cabello.
- El aceite de oliva reduce el calor del cuerpo a través de su permeabilidad a través de los poros del cuerpo y, por lo tanto, se recomienda su uso en casos de altas temperaturas y calor.
- El consumo de aceite de oliva reduce continuamente el riesgo de cáncer de mama y cáncer de colon.
- El aceite de oliva reduce el riesgo de diabetes al beberlo diariamente y reducir la ingesta de aceites saturados.
La dieta de la región mediterránea, que se basa principalmente en el aceite de oliva, ayuda a prevenir enfermedades mentales y depresión, según un reciente estudio español.