Aceite de semilla de lino
El aceite de linaza se extrae de la linaza mediante solventes orgánicos o prensado en frío, un aceite transparente ligeramente inclinado a amarillo. Las semillas de lino se cultivaron en las regiones templadas del Levante, Asia y Europa. Fueron cultivados en el Medio Oriente hace al menos 7,000 años. También eran conocidos por los griegos y faraónicos, y fueron utilizados por muchos faraones en muchas recetas y ahora se cultivan en todo el mundo.
El aceite de linaza contiene un alto valor nutricional y ácidos grasos, el más importante de los cuales es el ácido linolénico y también contiene ácidos grasos insaturados como omega-3, omega-6 y algunos antioxidantes, gluten, proteínas, fibras dietéticas, estrógenos. Vegetales, vitaminas y otros ingredientes esenciales. El aceite de linaza también es conocido por su aroma aromático distintivo llamado aceite de sarga, que se utiliza como alternativa a otros aceites en la preparación de ciertos alimentos.
Beneficios para la salud y la estética del aceite de linaza
- Reduce el colesterol en la sangre y desintoxica las toxinas dañinas del cuerpo.
- Regula los latidos del corazón y reduce la presión arterial alta y, por lo tanto, protege los vasos sanguíneos.
- Proporciona buena inmunidad al cuerpo y combate los objetos extraños.
- Muy útil para los diabéticos porque reduce el nivel de azúcar en la sangre.
- Tiene un gran beneficio en slimmin. Los ácidos en este aceite inhiben el apetito y reducen el hambre.
- El aceite de linaza protege contra varios tipos de cánceres, como el cáncer de mama, los ovarios en las mujeres y el cáncer de próstata en los hombres, ya que contiene estrógenos.
- Elimina los problemas y trastornos de la piel como la psoriasis, el eccema, las quemaduras solares y el acné.
- La prevención del cáncer de piel a través de la grasa directa en la piel, reduce la inflamación y protege contra los dañinos rayos solares.
- El insomnio y los trastornos del sueño combaten la efectividad de los ácidos que se encuentran en el aceite de linaza para elevar los niveles de energía en el cuerpo, alivia el cuerpo del estrés y la depresión y mejora el estado de ánimo.
- Se usa en muchos cosméticos diferentes. Mantiene la hidratación y la suavidad de la piel y la protege de los signos de envejecimiento. También reduce los signos de espasmos de la piel como resultado del embarazo y el parto, y también resulta de un aumento o disminución del peso corporal.
- Protege el cabello de la caída, el glaseado y la deshidratación al agregar dos cucharadas de aceite de linaza a una cápsula de vitamina A y vitamina E a un litro de agua, luego adelgazar el cabello durante unos minutos y lavar con agua fría y champú.
- Nutre las uñas secas y frágiles y evita que se rompan.
Aceite de linaza
- El aceite de linaza es un aceite seguro si se usa en límites normales. El consumo de más de dos cucharadas al día causa diarrea.
- No es seguro para las mujeres embarazadas porque causa un parto prematuro.
- Causa sangrado a pacientes con problemas de sangrado, así que consulte a su médico.