Verde Oliva
Los olivos se consideran árboles perennes de unos 300-600 años, un árbol bendecido mencionado en la mayoría de los libros celestiales, que son resistentes a las altas temperaturas, pero no toleran las heladas, ya que destruyen sus flores.
Se sabe que los frutos del olivo se extraen del aceite de oliva en aproximadamente un 90%, mientras que los granos de aceitunas restantes se comen después de someterse al proceso de prensado convencional. Hay dos tipos de aceitunas: aceitunas negras, aceitunas verdes, y cada una de ellas tiene muchas características que benefician la salud humana, además del aceite de oliva, por supuesto.
La diferencia entre aceitunas negras y aceitunas verdes
La diferencia entre las dos especies es el momento de la cosecha solamente. El olivo produce aceitunas verdes. Con el tiempo, el verde se convierte gradualmente en negro. Cuanto más larga es la cosecha de aceitunas, más se vuelve negro el color de las aceitunas. El calcio, el magnesio y otros, ya que las aceitunas negras contienen una cantidad de calorías y grasas insaturadas beneficiosas para el cuerpo, como los ácidos grasos omega-3. La presencia de estos ácidos ayuda a reducir el colesterol.
En general, la aceituna contiene una alta proporción de agua equivalente a la mitad de los otros contenidos, a saber: aceites, proteínas, azúcar, celulosa, cada uno de los cuales tiene un cierto porcentaje, así como vitaminas, sales, potasio y fosfato que apoyan el cuerpo. y beneficio.
Beneficios del aceite de oliva.
- Protege al cuerpo de enfermedades cardíacas y aterosclerosis. Comer aceitunas y aceite de oliva a diario reduce el colesterol en la sangre que causa derrames cerebrales o derrames cerebrales cuando se acumula en la arteria.
- Mantiene el nivel de colesterol beneficioso del cuerpo a niveles altos.
- Reduce el problema de la hipertensión arterial.
- Protege contra el cáncer del intestino y el área de la piel, así como el cáncer de seno en las mujeres.
- Mantiene la proporción de calcio en el cuerpo responsable de fortalecer los huesos y mantenerlos hasta la vejez, y de ayudar a no ser vulnerable.
- Protege el estómago de las úlceras debido a la acidez reducida de las secreciones del estómago.
- Mantiene el valor nutricional de los materiales agregados, tales como: Uso de aceite de aceite para freír variedades de vegetales, o agregarlo a diferentes platos en lugar de aceites animales.
- Activa el conducto biliar y el hígado.
- Promueve la circulación sanguínea.
- Protege contra las quemaduras causadas por la luz solar.
- Activa la memoria y ayuda a aumentar la concentración.
- El aceite de oliva se puede usar para conservar ciertos alimentos y protegerlos de daños como: Maqdous, Ordeño y otros.