Hábitos saludables
La forma en que comienzas tu día es un reflejo de tu salud, y de acuerdo con la filosofía ayurvédica de que las elecciones que intentas cumplir en tus actividades normales durante el día son importantes para resistir o incluso para deshacerte de una enfermedad. Esta filosofía se enfoca en la actividad matutina para adaptarse. Es una forma simple y simple pero está llena de beneficios para el cuerpo. .
Beneficios del agua con limón en el estómago.
Fortalece el sistema inmunológico
El limón es una sustancia rica en vitamina C que protege contra las enfermedades de la gripe y los resfriados, además del elemento de potasio que activa el cerebro y las células nerviosas, y ayuda a controlar la presión arterial.
Equilibra el pH
El limón es una sustancia ácida, pero dentro del cuerpo se convierte en una sustancia alcalina producida por ácido cítrico, por lo que el limón es una sustancia de salud real para nuestro cuerpo y contiene antioxidantes que protegen contra el cáncer.
Aligera el peso
El limón consiste en una gran cantidad de fibra y pectina, ya que combate el hambre y ayuda a eliminar el exceso de peso debido a las sustancias alcalinas, especialmente para las personas que buscan una dieta saludable alcalina.
Ayuda a la digestión.
Estimula la digestión en el cuerpo, protege contra los calambres estomacales, y la alta acidez en el limón trabaja para purificar el sistema digestivo de las toxinas acumuladas en él, además de minerales y vitaminas importantes.
Incontinencia urinaria
El agua de limón ayuda a eliminar los desechos en el sistema urinario y desintoxica el cuerpo almacenado, manteniendo el tracto urinario sano y saludable.
La frescura de la piel
La vitamina C reduce las arrugas en la piel y la piel, oculta las imperfecciones del envejecimiento y ayuda a eliminar las toxinas en la sangre, manteniendo la piel pura.
incremento de energía
El agua de limón aumenta la energía del cuerpo, mejora el estado de ánimo al comienzo del día y, por lo tanto, estimula la vitalidad y la vitalidad.
Mejora la función cerebral
Debido a que es muy rico en potasio y magnesio necesarios para el trabajo del cerebro y los nervios, también funciona para combatir la depresión y la ansiedad, aumenta la relación de concentración, por lo que se recomienda para estudiantes y personal.
Hidratando el cuerpo
Es muy importante mantener la humedad en el cuerpo, especialmente en los días de verano, ya que el agua con limón es el medio más importante para hidratar el cuerpo.