La menta es una hierba perenne que tiene un olor fuerte y hermoso, crece en piscinas de agua, en climas templados, y puede usarse seca o fresca, diluida en ensaladas y bebidas como el té.
Esta planta tiene muchos beneficios para la salud humana, que incluyen:
1. Dolor neuropático.
2. Trata los trastornos de la vesícula biliar, disminuye el dolor abdominal, el dolor menstrual, calma los músculos del útero y expulsa los gases intestinales.
3. Es un antiinflamatorio y repelente para la hepatitis.
4. La menta trabaja en la transmisión de fuerza y actividad en el cuerpo.
5. Se utiliza para enfermedades de artritis y reumatismo.
6. El consumo frecuente de menta funciona para estimular el cerebro, el corazón y el sistema circulatorio.
7. Fortalece el hígado y el páncreas.
8. Suaviza los intestinos y expulsa gusanos, bacterias y parásitos que pueden infectar el cuerpo humano.
9. Tratamiento de cólico y diarrea.
10. Elimina la acidez.
11. Elimina los malos olores, alivia la menta cuando se mastica con el dolor de dientes y encías, y al hacer gárgaras con agua de menta trata la inflamación de la garganta.
12. Hervir hojas de menta o agregarlas al té ayuda a quienes sufren resfriados al expandir las vías respiratorias.
13. Para aquellos que sufren dificultades de digestión, beber menta ayuda a la digestión y a aliviar los calambres intestinales.
14. Ayuda a aumentar el apetito.
15. Tratamiento de enfermedades del intestino irritable en adultos y jóvenes.
16. Acelera la curación de la gripe y los resfriados.
17. Tratamiento de la tuberculosis.
18. Repelente para la flema y la tos.
19. Las enzimas de menta ayudan a prevenir el cáncer, como el cáncer de pulmón, la piel y la próstata.
20. Lidiando con la depresión, fatiga, ansiedad y tensión.
21. El olfateo de hojas de menta fresca ayuda a las personas que sufren de náuseas, especialmente en el embarazo.
22. Oler sus hojas también mejora la memoria.
23. Fortalece el sistema inmune; Contiene nutrientes como calcio, fósforo y vitaminas (J, D, C).
24. Ayuda a estimular la quema de grasa en el cuerpo.