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Las hierbas naturales son muy importantes para aliviar y tratar el problema del síndrome del intestino irritable. Lo que es único acerca de las hierbas naturales es la falta de efectos secundarios cuando se usa en cantidades ideales. Hay muchas hierbas que consisten en algunos compuestos que suavizan los síntomas del colon. La capacidad de algunas hierbas para deshacerse del problema de forma natural, y puede recurrir a las mujeres para usar estas hierbas más que los hombres, pero los resultados son satisfactorios para ambas partes.
Las hierbas más importantes para tratar el síndrome del intestino irritable.
menta
La menta es conocida por sus propiedades calmantes de colon y estómago. Esto se debe a que contiene muchos aceites volátiles que calman el movimiento del colon y relajan sus músculos. Es posible usar té de menta o píldoras de menta en farmacias como suplementos.
Cilantro y anís
El cilantro es conocido por sus propiedades anti-hinchazón y gases, y es bueno para deshacerse del síndrome del intestino irritable. El anís se conoce desde la antigüedad como una de las hierbas más utilizadas, especialmente para calmar los nervios y mejorar el estado de ánimo. También ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad y a aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable.
El fenogreco
Se sabe que el fenogreco es uno de los laxantes más importantes que facilitan el movimiento intestinal. Se han realizado muchos estudios científicos sobre el fenogreco y su efecto sobre la enfermedad del intestino irritable. Estos estudios han demostrado que comer fenogreco hervido ayuda a eliminar el moco cólico y facilita el proceso de extracción. El ácido fólico ayuda a eliminar el estreñimiento.
Hinojo
Comer hinojo hervido ayuda a calmar el colon y trata el problema del dolor que resulta del movimiento de las paredes del colon.
Ginger
Según estudios científicos, el jengibre es un ingrediente efectivo que trata el problema del colon. Comer jengibre hervido ayuda a mejorar el estado de ánimo y la salud en general.
La linaza
La linaza se compone de un alto porcentaje de fibra dietética y aceites volátiles que facilitan la digestión y protegen las paredes del colon. La investigación científica presentada al Comité Alemán de Expertos y aprobada por la FDA ha demostrado que comer una cucharada de polvo de linaza a diario facilita el movimiento intestinal y trata claramente el problema del síndrome del intestino irritable.