La acidez del estómago es uno de los problemas más comunes y más comunes que enfrenta toda la sociedad. El dolor es causado por acidez estomacal en el estómago. Se debe a que come alimentos de manera inadecuada, lo que causa problemas en la pared del estómago. Sueño directo después de comer.
La acidez del estómago se puede definir:
El estómago secreta las enzimas y el ácido clorhídrico. Estas sustancias digieren los alimentos, pero las sustancias ácidas se depositan en el estómago. El estómago rodea una membrana que protege el estómago, pero es causada por la llegada del ácido a los pulmones.
Síntomas de acidez del estómago: Ardor en el esófago y el estómago, sensación de plenitud y indigestión.
Causas de acidez estomacal:
Comer grasa, no comer adecuadamente, dormir inmediatamente después de comer, infección estomacal con resfriado severo, comer entre comidas y comidas irregulares, y tensión nerviosa.
Los métodos más importantes de prevención y mitigación de la acidez del estómago:
1. Coma antes de dormir dos horas porque la posición del sueño funciona para filtrar el ácido del estómago al esófago.
2. Evite la tensión nerviosa tanto como sea posible.
3. Coma 5 refrigerios en lugar de 3 comidas y mastique bien la comida.
4. Evite comer alimentos grasos, especias y grasas.
5. No coma cosas calientes o demasiado frías.
6. Resto del cuerpo sobre una almohada alta.
7. Evite fumar después de comer, limitando la secreción de saliva y abriendo la válvula del músculo protector entre el esófago y el estómago.
8. Haz algunos deportes ligeros, como caminar.
9. La goma de mascar trabaja en el empaque de la saliva del esófago y protege contra la acidez.
Ofreceremos algunos alimentos que tratan la acidez:
Lechuga: Hacemos jugo de lechuga con agua y lo mezclamos en la batidora y bebemos para que funcione para eliminar la acidez.
Almendras: Tomamos la cantidad de 10 granos de almendra por día, ayuda a formar una membrana para proteger el estómago, ayuda a la digestión.
Mezcla de repollo y papa: Mezcle dos tazas de jugo de papa con jugo de repollo o exprima una papa con agua.
aceite de oliva: Beba diariamente antes de las comidas, y puede usarse para cocinar en lugar de aceite de mazola.
Regaliz: Hervir 50 gramos de regaliz durante 10 minutos, luego dejar actuar durante cinco horas y beber durante 21 días, diariamente durante 3 veces.
Agua de coco: es una de las recetas más importantes para quemar el estómago, se puede beber dos veces al día para evitar la hinchazón y calma el estómago.
Pepino y melón: Es una fruta rica en agua, que ayuda a reducir el ácido y ayuda en el tratamiento del reumatismo y la quema.
Piña: Contiene una proteína donde actúa para atraer ácido en el estómago.
De comida antiácida: Coma alimentos que reduzcan la acidez tanto como sea posible: espinacas, repollo, garbanzos, apio, zanahorias, manzanas.
Alimentos que causan acidez: Alimentos que causan y aumentan la acidez como: grasa, ajo, cebolla, menta, té, café, refrescos, especias, leche descremada.
Al final de la declaración, encontramos que la acidez del estómago es una de las cosas más inquietantes para los humanos, ya que nos hace sentir incómodos, y nos muestra que este artículo puede resolver el problema de la acidez estomacal de forma natural sin recurrir a los médicos.