Hipertensión
La hipertensión es un aumento de la presión arterial por encima de lo normal (80/120 mmHg). Es una de las enfermedades más comunes causadas por enfermedades cardiovasculares, enfermedades endocrinas, anormalidades del sistema urinario, además de la existencia de problemas en el sistema nervioso, y hay muchos tratamientos utilizados para reducir la presión arterial alta, pero discutiremos en esto artículo para mencionar las formas naturales de tratar la presión arterial alta.
Tratamiento de la hipertensión con hierbas.
- Ajo: el ajo ayuda a reducir el colesterol en la sangre. También reduce la presión arterial diastólica, lo que ayuda a reducir la presión arterial alta. Se deben tomar tres dientes de ajo todas las mañanas con el estómago vacío. También se pueden agregar a sopas y ensaladas.
- Brócoli: el brócoli contiene una sustancia llamada (glutatión), así como otros compuestos que reducen la presión arterial alta, donde el brócoli se toma a la parrilla o al vapor para no perder su valor nutricional.
- Manzana: pele la manzana en un área sombreada lejos del sol y luego muela, luego agregue 2 cucharadas de polvo de cáscara de manzana a un vaso de agua, hierva al fuego y beba esta mezcla dos veces al día una vez en la mañana y una vez en el Por la noche, y también puede comer este polvo sin aditivos.
- Tomates: los tomates son alimentos saludables ricos en compuestos efectivos que tratan la presión arterial alta, porque contienen ácido gamma-amino-butírico.
- Zanahorias: Beber jugo de zanahoria diariamente con las comidas o comerlo crudo contribuye a reducir la presión arterial alta, ya que contiene ocho compuestos vegetales activos.
- Limón: el uso regular de jugo de limón contribuye a fortalecer el corazón y reduce la incidencia de aterosclerosis y vasos sanguíneos, y así reduce la presión arterial alta, ya que debe beber jugo de limón varias veces al día o agregar una pequeña cantidad a una taza de agua tibia y beber con el estómago vacío por la mañana todos los días.
- Plátanos: se sabe que los plátanos ricos en potasio son muy útiles para reducir la presión arterial alta, además de estar libres de colesterol, por lo que es uno de los mejores métodos naturales efectivos en el tratamiento de la presión arterial alta, y preferiblemente para comer otros tipos de frutas y plátanos para obtener los mejores resultados.
- Jugo de remolacha: un vaso de jugo de remolacha ayuda a reducir la presión arterial alta.
- Pepino: Beber un vaso de jugo de pepino fresco a diario contribuye de manera efectiva a regular la presión arterial, ya sea alta o baja.
- El fenogreco ayuda a reducir la presión arterial durante un largo período de tiempo. Agregue dos cucharaditas de fenogreco en polvo a un vaso de agua, hierva la mezcla durante 2 minutos, luego drene la mezcla de agua y mezcle el polvo restante para obtener una pasta. La pasta se toma dos veces al día por la mañana con el estómago vacío y la otra por la noche durante tres meses.