El mal aliento
El problema del mal aliento es un problema molesto y vergonzoso para el individuo, donde pierde su confianza y, por lo tanto, tiende al aislamiento y la introversión. Hay varios factores que ayudan a aumentar el olor de la boca, como la gingivitis, la falta de higiene personal y la presencia de bacterias dentro de la boca. En este artículo hablaremos sobre causas y métodos de tratamiento, así como consejos de prevención.
Causas del mal aliento.
- Presencia de comida dentro de los dientes.
- La presencia de bacterias dentro de la boca.
- Diversas infecciones como bolsas en la nariz, dolor de garganta.
- Falta de líquido en la boca.
- Múltiples enfermedades que afectan las encías.
- Bronquitis
- Falta de higiene personal y falta de interés en la limpieza de los dientes.
- Diversos trastornos estomacales.
Formas naturales de deshacerse del mal aliento.
- Romero: el romero contiene aceites volátiles que ayudan a darle a la boca un olor distintivo y refrescante, y se puede usar colocando una cucharada molida en una taza de agua y luego enjuague bien la mezcla.
- Aguacate: el aguacate ayuda a limpiar la boca de bacterias y bacterias, y se puede usar colocando una cucharada de jugo de aguacate en una taza de agua, y bebe la mezcla tres veces al día.
- Naranja: contiene mucha vitamina C, que limpia la boca de bacterias y toxinas, y se puede enjuagar con jugo de naranja.
- Hojas de guayaba: las hojas de guayaba contienen una gran proporción de aceites volátiles, que a su vez ayudan a darle a la boca un olor refrescante. Se puede usar colocándolo en una taza de agua tibia, que se enjuaga bien con hojas de guayaba durante cinco minutos.
- Menta: la menta es uno de los medios más importantes para ayudar a eliminar el mal aliento. Le da a la boca un olor refrescante y distintivo. Se puede usar colocando una cucharada de menta picada en una taza de agua y hornear durante 5 minutos o usar una pasta de dientes que contenga un alto porcentaje de menta.
- Perejil: Estudios recientes han demostrado que el perejil tiene un poderoso efecto en la eliminación del olor de la boca, que debe contener vitamina A y vitamina B, ácido fólico, y puede usarse colocando una cucharada de perejil picado en un taza de agua y hornee la mezcla durante cinco minutos.
- Canela: la canela es un sabor importante que ayuda a reducir el olor de la boca y se puede usar colocando una cucharada de canela molida en una taza de agua y luego enjuaga la mezcla durante cinco minutos.
Consejos para deshacerse del mal aliento
- Manténgase alejado de fumar tanto como sea posible.
- Vaya al dentista periódicamente para asegurarse de que no haya bacterias dentro de la boca.
- Limpiar los dientes diariamente con pasta de dientes, y debe usar el hilo de los dientes de forma permanente.
- Bebe suficiente agua.
- Cambie el cepillo de dientes de vez en cuando para que no se acumulen bacterias en él.
- Mantenimiento de la pasta de dientes.