El mal aliento
Muchas personas sufren problemas de mal aliento, lo que les causa vergüenza e incomodidad. Muchos siempre intenta deshacerse de este molesto problema. Pero antes de deshacerse de él, primero debe comprender las causas del problema, por lo que en este artículo explicaremos las causas del mal aliento y las formas más importantes en que puede eliminarlas y deshacerse de ellas.
Causas del mal aliento.
- Falta de limpieza de la boca y los dientes, especialmente entre los dientes.
- La presencia de enfermedades en las encías.
- Tener algunos problemas estomacales.
- La presencia de enfermedades respiratorias, como letargo, resfriados y sinusitis.
- Sequedad en la boca debido a la falta de saliva que conduce a la actividad de gérmenes y aumenta el olor de la boca.
- Exposición a malos tratamientos dentales, lo que conduce a bacterias.
- Coma algunos tipos de alimentos que provoquen mal olor en la boca, como el ajo.
- Algunas enfermedades crónicas, como la diabetes.
- La bacteria es una bacteria que se encuentra en la parte posterior de la lengua en un lugar difícil para que alcance el cepillo de dientes.
- Fumar o comer un producto de tabaco.
Cómo deshacerse del mal aliento
- Lávese bien los dientes y cepíllese bien con el método correcto tres veces al día como mínimo para eliminar las capas de placa que se forman en los dientes.
- Mantén la lengua limpia. La lengua contiene millones de fibras, que absorben pequeñas porciones de alimentos y bacterias, especialmente en la superficie gruesa de la lengua, por lo que debe cepillarse bien la lengua, especialmente aquellas con dispositivo de ortodoncia.
- Mantenga la hidratación laríngea bebiendo agua y líquidos, especialmente en el verano, donde la temperatura alta funciona para secar la garganta.
- El uso frecuente de menta, especialmente aquellos que contienen menta, sustancias antibacterianas y bactericidas, se usa para matar bacterias en lugares donde los cepillos de dientes son difíciles de alcanzar y, por lo tanto, proteger las encías de la infección.
- Usando una pasta de dientes que contiene bitritanol anti-olor.
- Masticar chicle ayuda a producir más saliva y, por lo tanto, asegura que la boca no se seque. La saliva funciona para enjuagar las bacterias en la boca y matarlas debido a la presencia de sustancias estériles.
- Manténgase alejado de comer ajo y cebolla, que son la causa principal de la aparición de olor en la boca.
- Manténgase alejado de fumar y productos de tabaco.
- Use pasta de dientes en una buena limpieza entre los dientes.
- Coma alimentos que contengan vitamina C; funciona para matar bacterias y alimentos ricos en vitamina C, son naranjas, fresas, bayas, manzanas, zanahorias y apio.