Muchos expertos consideran que la falta de interés en la limpieza de la lengua es uno de los principales factores que causan el mal aliento, especialmente en la parte posterior de la lengua, la lengua es el paso a través del cual los alimentos y bebidas y otros entran en el cuerpo, y por lo tanto La acumulación de residuos de estos materiales en la lengua provoca un mal olor, ya sea por el olor de los alimentos o por la pudrición de los residuos de los materiales y la inflamación, incluidas las infecciones fúngicas y bacterianas.
Los expertos recomiendan limpiar la lengua todos los días, y esto se puede hacer una vez al día al levantarse antes de comer y beber, y es necesario enfocarse en el área posterior de la lengua ya que no tiene la capacidad de limpiarse en contraste con el área frontal, limpiándose a través de la saliva y chocando con el paladar, pero esto no significa que descuidemos el frente de la lengua.
Hay muchas maneras que puede usar y seguir para limpiar la lengua y lo que se conoce Con herramienta de limpieza de lengua Es una herramienta dedicada a eliminar impurezas y suciedad de la lengua. Debe mover esta herramienta desde el interior de la boca desde el área o la parte posterior de la boca hacia el frente y varias veces y no al revés, para no causar la suciedad y su concentración en la parte posterior, debe estar Tenga cuidado de no causar lesiones en la lengua o irritación.
También puede ser usado Cepillo de dientes La limpieza regular de la lengua de la misma manera que mencionamos anteriormente para limpiar la lengua con cuidado de hacerlo suavemente y no dañar la lengua en la herida y para no irritar y puede usar el cepillo con cabello suave para evitar esto. Y también se puede usar Un cepillo de dientes que contiene una herramienta para limpiar la lengua. . También es posible usar Cuchara de té pequeña En el proceso de limpieza de la lengua teniendo en cuenta lo anterior.
También se recomienda usar Soluciones tónicas o gárgaras bucales Para eliminar los residuos de los materiales persistentes en la boca que no desaparecieron con el uso de la lengua de la herramienta de limpieza o cualquiera de las herramientas mencionadas, y prefieren el uso de soluciones ligeras y no fuertes de enjuague bucal y no exagerar y prolongar El período de hacer gárgaras para no irritar la superficie de la lengua.