Bacterias de la lengua
Es sabido por la mayoría de las personas que las bacterias crecen y se multiplican dentro de la boca, especialmente en la lengua, la presencia de estas bacterias en la lengua es la causa principal del olor del mal aliento, los estudios han demostrado que limpiar la lengua todos los días Elimina las bacterias y el olor asociado con ellas. Desde la lengua, el área frontal del Sol tiene la capacidad de deshacerse de una gran cantidad de bacterias acumuladas por sí misma, al tocar los alimentos y la pared de la garganta, pero la región interna sí. No tiene esta capacidad y causa la aparición de mal olor.
Limpiar la lengua de bacterias
Es importante cuidar la limpieza de la lengua con el mismo grado de cuidado para limpiar los dientes, y tener cuidado de limpiarla cada vez que limpie los dientes, siguiendo uno de los siguientes medios:
Herramienta de limpieza de la lengua
Algunas personas se limpian la lengua frotándolas con cepillos de dientes. Este método elimina la mayoría de las bacterias persistentes en el área frontal del diente. Sin embargo, no puede alcanzar el área posterior del diente debido a la sensación de náuseas cuando se inserta el cepillo en la boca. Este dispositivo puede alcanzar el área interna del Sol y raspar las bacterias estacionadas allí sin causar náuseas, y prefiere usar esta herramienta después del cepillado, colocar la herramienta en la parte posterior de la lengua y tirar suavemente hacia adelante para no cortar la lengua y luego lavar la herramienta después de la violación de esto.
enjuague bucal
Se aconseja a los dentistas que utilicen enjuagues bucales para limpiar la lengua. El enjuague bucal actúa como desinfectante y esterilizador. Ayuda a eliminar un gran porcentaje de las bacterias en la lengua y otras partes de la boca. Es preferible elegir un enjuague bucal suave en las encías y la boca. . Es preferible usar enjuague bucal después de limpiar los dientes y antes de dormir, para que las bacterias que encuentran la noche lo suficiente como para reproducirse dentro de la boca, y al despertar, sin exagerar para mantener las bacterias beneficiosas en la boca, necesarias para la digestión de los alimentos. .
Una nutrición adecuada
Se prefiere usar la nutrición que ayuda a eliminar las bacterias, al comer una taza de yogurt todos los días y contribuir con las bacterias beneficiosas que se encuentran en la eliminación de una gran proporción de bacterias dañinas en la boca, además de la manzana, el apio y el perejil. , cilantro, la comida es fuerte en olor, además de beber cantidades adecuadas de agua diariamente.