La importancia del cuidado dental.
Una persona debe tener cuidado de cuidar sus dientes, incluso limpiarlos constantemente y consultar al dentista periódicamente, a fin de mantener su carrera, y también para darle siempre una sonrisa hermosa distintiva.
Importancia de los dientes
La importancia de los dientes funcionales en el proceso de digestión, ya que facilita el efecto de los jugos digestivos y también la fragmentación de los alimentos dentro de la boca durante la masticación. Para mantener sus dientes sanos, debe mantener sus alimentos saludables y mantenerse alejado de los alimentos que pueden dañar sus dientes.
Los mejores alimentos para mantener sus dientes sanos
- Uno de los mejores alimentos para mantener la salud de los dientes son las verduras, que son más útiles para los dientes, lo que a su vez es un catalizador para la producción de saliva en abundancia, lo que conduce al lavado de los dientes y, por lo tanto, evita la acumulación de ácido. , y aquí debemos tener en cuenta el apio en particular, que supera el resto de las verduras en la naturaleza, lo que le permite eliminar los residuos de alimentos de la boca humana.
- El queso también es uno de los mejores alimentos que mantiene los dientes limpios, ya que está libre de azúcares y también es rico en calcio, que es un elemento importante en la construcción de los dientes, además de que el queso contiene la proteína de la caseína, que es bueno para la construcción de la superficie exterior.
- Por otro lado, los refrescos se consideran las fuentes de daño a los dientes, ya que trabajan para eliminar los minerales presentes en el esmalte dental debido al alto contenido de ácido en sus componentes. También agregamos bebidas gaseosas a las bebidas deportivas y energéticas. Se debe tener cuidado para reducir la ingesta de frutas cítricas como el limón, la naranja y las bayas, ya que contienen ácidos nocivos para el esmalte de los dientes.
Para obtener dientes blancos y dientes amarillos
- Para obtener dientes blancos y deshacerse de los dientes amarillos, puede masticar las hojas de perejil durante minutos, que son desinfectantes para los dientes. Una de las recetas que se pueden preparar para la receta casera de blanqueamiento dental de vinagre de sidra de manzana, mezclando un poco de vinagre de manzana y un poco de bicarbonato de sodio, hasta que tengamos una pasta, tomamos y frotamos los dientes.
- Agregamos a estas recetas el uso de aceite de oliva frotando los dientes con un cepillo de dientes o algodón, que sumergimos en aceite de oliva, o enjuagando con aceite de oliva, no solo blanqueará los dientes, sino que también le dará fuerza a las encías y evitará sangrado.
- Puedes machacar bien las fresas y luego mezclarlas con media cucharadita de bicarbonato de sodio. Tenga en cuenta que la mezcla se transforma en una pasta. Frotamos los dientes con esta pasta de dientes con un cepillo de dientes durante cinco minutos. Después de hacer esto, lave bien el cepillo de dientes. Y pasta de dientes para limpiar los dientes.
- Debemos señalar la importancia de reducir la ingesta de dulces de la persona, lo que dejaría azúcares, ácidos y colorantes en los dientes. Con el énfasis siempre en la importancia de la pasta de dientes y su utilidad en los dientes y las encías, ya que contiene materiales antimicrobianos naturales, que a su vez proporcionan protección para las encías y los dientes durante largas horas después del uso, y evita el uso del palillo de dientes. De la incidencia de enfermedades orales, no para blanquear los dientes y dar el olor de la boca.