Uñas
Hay muchos problemas que aparecen en algunas áreas del cuerpo, y los problemas comunes son uñas rotas, frágiles, fracturadas, caspa e infecciones, innato, parece corto y débil y lento en el crecimiento, y las mujeres están interesadas en la belleza de las uñas. , que es una parte importante de las manifestaciones estéticas y mentiras Obtenga uñas atractivas y saludables al comer una variedad de alimentos, así como regímenes alimentarios saludables, equilibrados y ricos, como vitaminas, antioxidantes y minerales.
Se deben seguir los consejos para prolongar las uñas y fortalecerlas.
- Coma ácidos grasos omega-3, una proporción de hierro, disponible con vegetales de hoja y nueces, para evitar que las uñas se agrieten.
- Obtenga una cantidad moderada de proteínas, como carnes rojas y blancas, leche, queso, huevos y productos de soya. La proteína es la fuente principal de queratina.
- Come mucha agua, humecta el cuerpo y evita las uñas secas.
- Coma al menos un vaso de leche al día, porque contiene calcio y zinc, lo que hace que las uñas sean más fuertes que antes.
- Evite usar clavos para abrir las latas, para evitar que se rompan.
- Use el enfriador de uñas para eliminar el exceso de piel, lo que le da una apariencia indeseable.
- Frote las uñas una vez por semana con aceite de vitamina E.
- Aplica un acondicionador de uñas una vez a la semana.
- Evite usar esmalte de uñas que contenga acetona.
- Evite morderse las uñas y el exceso de piel con dientes, lo que hace que su apariencia se distorsione.
Recetas para prolongar y fortalecer las uñas.
- Luego agregue el ajo picado en un plato, agregue dos cucharadas de aceite de oliva o la misma cantidad de aceite de diente, agregue una pequeña cantidad de vaselina y mezcle los ingredientes con el tenedor entre sí o con la batidora eléctrica, y continúe mezclando durante un período de 10 minutos, hasta que obtengamos un líquido suave como la crema, luego mantenga la mezcla en un recipiente de vidrio o plástico y cierre herméticamente, y cuando la use, ponga una pequeña cantidad de mezcla en algodón, luego limpie las uñas suavemente y dejar actuar durante veinte minutos, luego lavarse bien las manos con agua y jabón, poner el esmalte de uñas y mostrar los resultados.
- Mezcle media taza de jugo de tomate con dos cucharadas de aceite de oliva. Mezcla las uñas por 10 minutos. Repita esta receta una vez al día.
- Mezcle una yema de huevo con una cucharadita de aceite de girasol, cepille las uñas con la mezcla y deje secar, luego lávese las manos con agua tibia.
- Mezcle las yemas de huevo con vinagre de manzana y tres cucharaditas de aceite de oliva, luego ponga la mezcla en el refrigerador, luego ponga un poco en el algodón y cepille las uñas.
- Cepille las uñas en la mañana y en la noche todos los días con jugo de limón fresco, durante al menos una semana.