Cuidado de las Uñas
En general, a las mujeres les gusta parecer decentes y elegantes, y este objetivo solo se puede lograr si se cuidan bien y cuidan su apariencia, incluidas las uñas. Las uñas largas y fuertes son más atractivas, por lo que algunos encuentran formas de estirarlas. La gente sabe que las uñas pueden crecer y acelerarse; Pero no es cierto. El médico de la piel Bruce Robinson, del Hospital Lenox Hill, explicó que el crecimiento de las uñas no se puede acelerar; crece a un ritmo constante por mes; Uno.
Basado en el hecho anterior, la aceleración del crecimiento de las uñas no es posible, pero puede fortalecerse, para que no se rompa frágil si se aumenta la longitud, tenga cuidado de una nutrición adecuada y use algunas recetas naturales para masajear las uñas; mantenerse sano y crecer, agrietarse o romperse, y lo siguiente es una declaración de algunas de estas recetas y consejos para el cuidado de las uñas.
Recetas naturales para uñas fuertes y saludables.
Algunos creen que conseguir uñas largas y fuertes es muy complicado, pero es fácil y sencillo, al preparar recetas naturales para el hogar; Para fortalecer las uñas y hacerlas más resistentes a la rotura, la más importante de estas recetas:
- aceite de oliva: Prepare una cantidad de aceite de oliva tibio, masajee las uñas, deje 15 minutos, luego lávelas con agua tibia y repita esta receta dos o tres veces al día.
- Té verde: Traiga una taza de té verde con algunos puntos de aceite de germen de trigo, déjelo enfriar, luego remoje las uñas durante 10-15 minutos y repita esta receta dos veces por semana.
- aguacate: Mezcle una cucharada grande de aguacate con un poco de aceite de coco, ponga esta mezcla en las uñas, deje unas horas, luego lave las uñas con agua tibia y seque bien.
- harina de avena: Prepare dos cucharadas de avena, media cucharadita de aceite de oliva y una cucharadita de miel con una cantidad adecuada de agua. Luego frote las manos con la receta durante 10-15 minutos, luego lave con agua tibia. Repita esta receta una vez por semana.
- Aceite de coco: Prepare una cantidad de aceite de coco tibio, masajee con las uñas durante 5-10 minutos y repita esta receta diariamente antes de acostarse.
- Limón: Mezcle una cantidad igual de jugo de limón, aceite de canola o aceite de ricino, y remoje las uñas en esta mezcla durante 10-15 minutos, y repita esta receta varias veces a la semana.
- Vinagre de sidra de manzana: Mezcle una cantidad igual de agua y vinagre de manzana en un tazón, remoje las uñas en 5-10 minutos y repita esta receta una vez al día durante varias semanas; para observar los resultados.
- Vinagre blanco: Lávese las manos con jabón, séquelas bien, luego llene un recipiente con la cantidad adecuada de agua y un poco de vinagre blanco, remoje las manos de 4 a 5 minutos, luego séquelas con una toalla de papel y lávelas con agua y jabón;
Consejos para el cuidado de las uñas.
Debe tomar algunos consejos para cuidar la salud de las uñas en particular, y las manos en general, y estos consejos incluyen los siguientes:
- Suplementos de biotina: Los suplementos de biotina se venden solos y se pueden vender como un ingrediente en la formación de vitaminas para fortalecer el cabello, la piel y las uñas. Los suplementos de biotina mejoran las uñas frágiles, haciéndolas más fuertes, menos propensas a romperse o agrietarse, y a pesar de su gran utilidad, y por lo tanto, deben abordarse de acuerdo con la necesidad del cuerpo y deben tomarse al azar o en dosis excesivas solamente bajo la supervisión de un médico especialista.
- Uso de refrescos: Es necesario humedecer constantemente las uñas como otras partes del cuerpo, la piel y el cabello, y este paso consiste en poner una pequeña cantidad de crema humectante adecuada en las manos constantemente, especialmente en invierno, lo que hace que la piel esté tan seca como las uñas y lo lleva Se recomienda usar guantes en esta estación del año y humectantes naturales beneficiosos para las uñas: aloe vera, aceite de árbol de té, manteca de cacao, aceite de oliva, aceite de jojoba y manteca de karité.
- corte de uñas: Las uñas recortadas periódicamente mantienen su salud y fuerza, lo que limita la rotura; y también puede cuidar los bordes de las uñas con un abanico, para que se vean más hermosas
- Reduzca el trabajo de la pedicura y la posición de la manicura: Acicalarse las uñas regularmente con pedicura y uñas provoca problemas a largo plazo para las uñas, lo que provoca sequedad y fragilidad.
- Evite usar quitaesmalte (acetona): El quitaesmalte provoca fragilidad y luego lo rompe, por lo que es aconsejable evitar usarlo.
- Mantenga sus uñas hacia abajo: Esta es una señal de que cualquier signo puede aparecer en las uñas. Indican que tienen algunos problemas de salud. La Academia Estadounidense de Dermatología ha demostrado que las uñas a veces reflejan la salud del ser humano. Por ejemplo, si el color de la uña es blanco, la presencia de problemas de salud en el hígado, y si es de color rosa y blanco, indica la presencia de enfermedades en el riñón, y si es amarillento y grueso, indica la presencia de enfermedades en el pulmón, pero si las uñas aparecen débiles puede indicar la presencia de anemia.
- Evite el contacto con las uñas para productos químicos: Se recomienda evitar los productos químicos, especialmente al lavar platos, y hacer trabajos de limpieza de la casa; debilitan las uñas y las hacen parecer poco saludables; Por lo tanto, es aconsejable usar guantes de goma al limpiar la casa.
- Poner esmalte de uñas: Existen varios productos para el cuidado de las uñas, pero al elegir una capa protectora, debe prestar atención a sus ingredientes nutritivos para obtener el nivel de protección requerido.
- Mayor movilidad y ejercicio: Esto ayuda a estimular la circulación sanguínea, aumenta el flujo de las yemas de los dedos, lo que promueve el crecimiento de las uñas, y existen ejercicios simples que estimulan la circulación, como: escritura, impresión, tenis y otros.
- Exposición a la luz solar: Se sabe que los rayos solares son una fuente esencial de vitamina D, que ayuda a crecer las uñas, el cabello y la piel.
- Comer comida sana: Las uñas se componen principalmente de proteínas, que se encuentran en: aves de corral, espinacas, huevos, pescado, carne de res, verduras, pescado, nueces.
Causas de los trastornos del crecimiento de las uñas.
La tasa de crecimiento de las uñas depende de varios factores. Es el de más rápido crecimiento en verano y depende de la edad; las uñas crecen más rápido en la edad temprana, y el sexo también tiene un papel en ello; las uñas crecen más rápido en los machos,
Otras causas de crecimiento y salud de las uñas incluyen:
- Deficiencia de zinc.
- Diabetes
- Infecciones que causan altas temperaturas, como el sarampión.
- Exponer las uñas al agua caliente; Causa sequedad y luego escamas.
- Mordeduras de uñas; Este hábito ralentiza el crecimiento de las uñas, causando sangrado y dolor en el área circundante.
- Usa uñas artificiales.
Consulte a su medico
Después de identificar las causas y los problemas de los golpes en el crecimiento de las uñas, se debe prestar atención a cualquiera de los siguientes síntomas:
- Dolor, hinchazón o sangrado en el área alrededor de las uñas.
- Fragilidad de uñas.
- Nota La forma o el color de las uñas pueden cambiar, como un color opaco o incluso cualquier otro color.
- Cambio en el grosor de las uñas, como engrosamiento o adelgazamiento.
Datos sobre las uñas
Existen varios datos sobre las uñas, y estos incluyen los siguientes:
- Las uñas están hechas principalmente de queratina, la proteína dura, que es el componente esencial del cabello.
- Crece tus uñas a un ritmo más rápido que el crecimiento de tus uñas.
- Las uñas de los niños crecen aproximadamente 2.5 mm por mes.
- Las mujeres y las personas mayores son más propensas a romperse las uñas que otras.