Es necesario cuidar y cuidar las uñas porque las uñas son una parte sensible de las manos y los pies, ya que el cuidado de las uñas brinda una hermosa vista de las manos y las sienes además de mantener la limpieza y el acceso a la salud de las uñas. , y el cuidado de las uñas de la siguiente manera:
- Coma una dieta equilibrada con muchas verduras y frutas ricas en hierro. La deficiencia de hierro hace que las uñas sean frágiles y fáciles de romper. Estos incluyen carne como hígado, pescado, lentejas, frijoles, espinacas, pasas, albaricoques y dátiles. El calcio y la vitamina D, como el jugo de naranja de raíz de remolacha y, por supuesto, la leche y sus derivados.
- Beber abundante agua.
- Corte las uñas de forma circular, no recta, porque las uñas que son más largas que la duración de la crisis son propensas a romperse y también pueden causar que las uñas largas se rasquen y lastimen a otros, especialmente cuando se trata de niños.
- Deshágase de la piel muerta continuamente y limpie las uñas constantemente con limón y jugo de limón, puede traer medio limón e insertando el dedo dentro del limón y deslizando el dedo circularmente hacia adelante y hacia atrás más de una vez y luego frotando alrededor del cepillo de uñas y uñas suaves y luego lávese las manos con agua tibia y luego humedecer las manos después de este proceso es muy importante, o hay otra forma de eliminar la piel muerta alrededor de las uñas y eliminar las manchas en las uñas al poner un poco de jugo de limón en El jarrón y las uñas se sumergen en jugo de limón durante unos minutos y luego se lavan las manos con agua tibia y, por supuesto, el uso del humidificador después de Y con el humidificador distribuido bien alrededor de las uñas.
- El uso de la lima de uñas de cartón, no de metal.
- Evite usar jabón que contenga productos químicos y reemplácelo con jabón que se fabrica en la fabricación de materiales naturales porque las uñas son una parte sensible de las manos y los pies y se ven afectadas rápidamente.
- Hay varias maneras de hacer que las uñas sean fuertes y sanas, como traer una olla y poner un poco de aceite de mostaza y sumergir las uñas durante 8-10 minutos y luego frotar cada uña suavemente y acompañarla para activar la circulación sanguínea y obtenga resultados maravillosos repita este proceso a diario. O masajee las uñas diariamente con aceite de oliva o sumerja las uñas en aceite de oliva durante 20 minutos diariamente, para obtener uñas fuertes.