Formas naturales para alargar las uñas.
Hay muchas maneras de ayudar a un crecimiento de uñas fuerte y atractivo:
- aceite de oliva: El aceite de oliva promueve el crecimiento de las uñas; Contiene vitamina E que mejora la circulación sanguínea, ayuda a reparar el daño, mantiene bien la humedad, promueve la nutrición y puede usarse masajeando suavemente las uñas con aceite de oliva durante 5 minutos antes de acostarse. Use guantes de algodón durante la noche o empape las uñas con aceite de oliva tibio durante 15 a 30 minutos una vez al día.
- Limón: El limón contiene la vitamina C esencial para el crecimiento de las uñas, y tiene la capacidad de tratar el amarilleo de las uñas, hacerlo más brillante, y se usa mezclando una cucharada de jugo de limón con una cantidad de aceite de oliva, y se calienta ligeramente en el microondas, y luego remoje las uñas en la mezcla durante diez minutos, o puede frotar una rodaja de limón sobre las uñas durante quince minutos, luego lávela con agua tibia y séquela, coloque el humidificador, donde se puede hacer una vez al día, ya que advierte de frotar el limón sobre las uñas si hay alguna herida, al quemar la piel.
Las mejores vitaminas para el crecimiento de las uñas.
Las vitaminas son esenciales para el crecimiento de las uñas.
- Biotina (vitamina H): La biotina ayuda a crecer las uñas, el cabello y la piel, y puede obtenerse comiendo ciertos alimentos, como plátanos, aguacates, salmón o suplementos dietéticos, y debe consumirse de 30 a 40 microgramos al día; para asegurar uñas sanas.
- (Vitamina B9): La vitamina B9, o el llamado ácido fólico, es esencial para el crecimiento celular. Ayuda a crecer las uñas. Para asegurar un crecimiento saludable, se deben consumir 400 a 500 microgramos. Se puede obtener de hojas verdes, huevos y cítricos.
Hierbas útiles para el crecimiento de las uñas.
- Hierba de ortiga: La hierba de néctar contiene una gran cantidad de sílice y otros minerales útiles necesarios para ayudar al crecimiento de las uñas y fortalecer y, por lo tanto, evitar que las uñas sean frágiles y débiles, y utilizó la hierba en remojo de dos cucharadas a tres cucharadas de hojas de ortiga seca en un taza de agua caliente durante diez minutos, luego se filtra y agrega un poco de miel, teniendo cuidado de beber una taza de este té de hierbas diariamente.
- Hierba de cola de caballo: Se utiliza como fuente de calcio, sílice y otros minerales útiles. Se usa agregando aproximadamente media cucharadita de hierba seca de rábano picante a dos tazas de agua hirviendo y cubriéndola, dejándola durante diez a cinco diez minutos, luego filtre la mezcla y déjela hasta que se enfríe, y la uña se empapa durante veinte minutos, y este tratamiento puede seguirse al menos cuatro veces por semana.