Uñas
Las mujeres se ocupan de la belleza de las uñas, donde las manos parecen atractivas y atractivas, pero a veces pueden estar expuestas a algunos factores que las afectan, como el bombardeo, la rotura, la aparición de manchas blancas y otras. Para resolver este problema puede seguir muchos medios seguros, comer alimentos saludables y otros, y en este artículo mencionaremos los secretos más importantes de la atracción de las uñas, además de los alimentos más importantes que mantienen.
Los secretos de la atracción de uñas
- Seque las uñas después de usar el agua con una toalla seca.
- No exagere el uso del pañuelo, ya que provoca el descascarado y la rotura de las uñas, y la razón de la contención de una alta proporción de productos químicos.
- Evite usar removedor de uñas, ya que contiene un gran porcentaje de productos químicos que rompen las uñas.
- No use uñas artificiales; conducen al agrietamiento de las uñas.
- No quite la piel alrededor de las uñas, ya que causa infección con virus y microbios.
- Evite los alimentos industriales y reemplácelos con alimentos naturales y saludables, como frutas y verduras.
- Use un enfriador de uñas bien.
- No use el enfriador de uñas si las uñas están mojadas, ya que esto lo romperá y bombardeará.
- Use una crema hidratante para humedecer sus manos y uñas.
- Beba suficiente agua, lo que a su vez ayuda a hidratar eficazmente las uñas.
- Coma suficiente proteína, donde la proteína fortalece las uñas y evita que se rompan.
- No abra objetos con uñas, ya que esto hace que se rompan y se debiliten.
- Tenga cuidado de usar guantes de cuero durante la limpieza, para contener productos químicos con una alta proporción de productos químicos nocivos para las uñas.
- Use recetas naturales para fortalecer sus uñas y evitar el uso de varias cremas industriales.
Alimentos que mantienen el atractivo de las uñas.
- huevos: Los huevos contienen suficiente proteína y vitamina B, que es efectiva para aumentar el crecimiento de las uñas.
- Brócoli: el brócoli contiene una cantidad adecuada de aminoácidos, que tienen un papel eficaz en la mejora de la salud de las uñas.
- Salmón: El salmón es un pescado con suficiente zinc y selenio, que a su vez ayuda a estimular el crecimiento de las uñas.
- Pollo: El pollo contiene una alta proporción de vitamina B, que tiene un papel efectivo en la mejora de la salud de las uñas.
- Espinacas: La espinaca es un vegetal verde que contiene un alto porcentaje de vitamina E, B, que ayuda a estimular y fortalecer el crecimiento de las uñas.
- Frutos secos: Las nueces son alimentos que contienen selenio y zinc, además de la vitamina E, b.
Receta para extensión de uñas
Ingredientes:
- 2 cucharadas de puré de aguacate.
- Cuchara de agua y rosa.
Cómo utilizar:
- Mezcla aguacate y agua de rosas.
- Pon la masa en tus uñas por 20 minutos.
- Lávese la mano y use una crema hidratante para manos.
- Repita por 2 semanas.