Los huesos fuertes significan un niño fuerte, potencialmente hematomas y hematomas desde una edad temprana. También le da una mayor confianza en la capacidad de su hijo para resistir y moverse libremente, por lo que se puede prestar atención al fortalecimiento de los huesos del bebé a lo largo de sus etapas de desarrollo desde el embarazo.
Durante el embarazo, se recomienda no tomar los medicamentos en el primer embarazo, porque se forman los huesos del niño, y luego parte de los huesos del feto ocuparán el lugar de deposición de calcio, lo que conduce a que el niño se ablande o se ablande. deformación, por lo que se debe tener cuidado al tomar medicamentos durante el embarazo.
Se recomienda mantenerse alejado de los contaminantes, especialmente el plomo, porque representan un riesgo grave para el crecimiento de los huesos de su hijo y ocupan el lugar del calcio, y pueden nacer con dientes azules y temer que el niño nazca con huesos de vidrio
Es muy importante no exponerse a los autos de escape y evitar fumar, ya que se filtra a través de la sangre hacia los huesos del niño, lo que provoca que su hijo tenga cáncer de huesos.
Los más importantes son las vitaminas, calcio, fósforo y magnesio. Son esenciales para la formación de huesos fetales, y se encuentran en pescado, carne, frutas, verduras y legumbres. Los antioxidantes son necesarios para proteger los huesos. De todas las amenazas al peligro de su crecimiento.
También es bueno pararse todos los días al sol, una vez por la mañana y otra al atardecer; para obtener vitamina D rica en UV, necesaria para fortalecer los huesos y el crecimiento, y la velocidad de construcción.
Es preferible mantenerse alejado del consumo de estimulantes, como café y Nescafé, y bebidas gaseosas, y cualquier bebida que contenga cola, y alimentos que contengan té y especias, debido a sus efectos negativos, y se recomienda mantenerse alejado de la hormona.
Después del nacimiento, es muy importante amamantar al bebé en la primera hora de nacimiento, porque la leche materna en ese momento contiene todos los nutrientes importantes necesarios para el crecimiento y la nutrición del niño, y la prevención de enfermedades; debido al calostro de la leche, que está presente en la leche materna durante los primeros tres días Desde su nacimiento, es rico en sales, vitaminas y proteínas, que le dan a su hijo enfermedades resistentes a la inmunidad.
Después de los primeros cuatro meses de nacimiento, es aconsejable darle alimentos adicionales, pero regularmente y de acuerdo con la leche materna, y comenzar con algunos nutrientes, como arroz molido, vegetales hervidos y frutas molidas.
Cuando el niño llega al séptimo mes, se recomienda comenzar a alimentarlo gradualmente con yema de huevo hervida, mientras aumenta gradualmente la cantidad de yema, y luego alimentarlo con algunas carnes rojas finamente picadas, para que pueda digerir, o pollo molido, y pan de molde.
Cuando tiene ocho meses, es mejor comenzar con vegetales cocidos o picados, con arroz, carne finamente picada y papas hervidas, mientras le da leche materna.
Cuando comienzan el décimo y el undécimo mes, comienza a comer el huevo entero, cuidando de que esté bien hervido, y la madre continúa amamantando.
Cuando el niño alcanza los 12 meses a 18 meses, comienza a comer la misma comida familiar, de modo que el niño tiene huesos fuertes y una estructura saludable.