La importancia de una nutrición adecuada para el niño.
Una nutrición saludable es esencial para desarrollar el cuerpo del niño, desarrollar huesos, dientes y desarrollar tejidos. La lactancia materna es la base hasta que el niño alcanza los seis meses. Una vez que el niño ha pasado los primeros seis meses, debe incluir frutas y verduras para sus comidas en pequeñas cantidades. Poco a poco, a medida que los alimentos integrados fortalecen el sistema inmunológico del niño y mejoran su capacidad mental y de absorción.
Alimentos aptos para la infancia
Seis y siete meses
- Traiga una manzana, lávela bien, luego pélela y córtela en cubos medianos, hágalo suave y, después de un poco de frío, alíselo con el tenedor y déselo a su hijo. Puedes reemplazar la manzana con la pera.
- Pele un pedazo de plátanos, revuelva bien y agregue una mezcla de manzanas hervidas, puré de plátanos y pies de bebé.
- Vierta un trozo de aguacate con el tenedor y déselo al niño, y puede reducirlo con un poco de leche o leche.
- Prepare una comida de arroz preparado, siga los simples pasos escritos en la caja.
Siete y nueve meses
- Agregue un poco de jugo de fruta en puré al jugo de naranja ablandado.
- Tener un ligero aperitivo de crema pastelera.
- Espolvorea una cucharada de mango, duraznos o albaricoques y dale de comer al bebé.
- Pruebe la sensibilidad de su hijo a la papa en esta etapa. Algunos niños pueden tener estreñimiento.
- Prepare una avena para su bebé.
- Traiga algunas verduras, como calabacín con zanahorias, guisantes y papas, y luego mézclelas con una batidora y aliméntelas al niño.
- Traiga un huevo, luego espolvoree el azafrán, mézclelo con una cucharada de yogur y déselo a su hijo.
- Corte melón / trozos de melón tan pequeños que sea fácil para el bebé comerlos.
- Vierta un trozo de pollo hervido en la licuadora y déselo a su bebé.
- Alimente a su hijo con yogurt a esta edad como una cena que lo ayudará a dormir bien.
Diez doce meses
Puede ingresar alimentos familiares en el menú para bebés en pequeñas cantidades y períodos apropiados, y asegurarse de que el niño beba agua entre comidas, y puede ingresar miel a su comida desde esta etapa.
Notas Importantes
- Su hijo puede no ser como cualquier otro niño. Los niños pueden variar en su sensibilidad a la comida. Lo que podría ser apropiado para su novia o vecina no necesariamente se adapta a su hijo. Así que tenga cuidado y haga de su hijo el centro de su interés y pruebe lo que es correcto para usted y lo que no.
- Primero déle leche al bebé y poco después cómela con vegetales o frutas.
- Evitar el frio. Algunos alimentos pueden irritar el estómago y los intestinos del bebé por el clima frío.
- Tome solo dos cucharadas de comida y no se exceda, y las muchas comidas picantes son mejores que una comida grasosa.
- Mantenga sus manos limpias y los utensilios utilizados para alimentar al bebé.
- Consuma inmediatamente la comida del niño y no la use después de un período de procesamiento, ya que puede oxidarse y cambiar de color.
- Evite agregar sal, azúcar y especias a los alimentos para bebés.