Causas de obesidad en las manos desde arriba
Algunas personas padecen el problema de la acumulación de grasa y grasa en el área superior de las manos, y esto se refleja negativamente en la apariencia estética de esta región y, por lo tanto, afecta la confianza de las personas mismas y su apariencia exterior. Este problema es causado por una serie de razones y factores que aumentan la gravedad, y la mala alimentación, que es la ingesta excesiva de alimentos saturados de grasas, así como el consumo de azúcares y comida rápida, y problemas de salud, incluidos el desequilibrio hormonal y los trastornos. de las glándulas, incluida la glándula tiroides, así como algunos de los hábitos de vida, el herpes zóster después de comer alimentos grasos y otros.
Cualesquiera que sean las causas del problema, es esencial identificar las mejores formas de tratarlo, incluida la dieta, la actividad física y otros consejos, así como las recetas naturales efectivas y los métodos para deshidratar el área.
Formas de adelgazar las manos desde la parte superior
- Ejercicio:
- Ejercicio que se dirige a la región superior del cuerpo, especialmente el área de las manos, especialmente ejercicios de levantamiento de pesas apropiados para el tamaño del cuerpo, que aprietan la región y evitan la flacidez, y ejercitan la frecuencia cardíaca tres veces por semana y durante al menos la mitad una hora.
- La práctica de la natación y el kayak, que es la más eficiente en este aspecto, y hacer ejercicio dos veces por semana de ejercicios de resistencia, así como la pelota de ejercicios, se puede practicar un ejercicio muy fácil todos los días en casa, tumbado en el fondo, tirando la pelota aire e intenta atrapar, la operación.
- Dieta:
- Coma una dieta saludable y equilibrada, y dependa en gran medida de alimentos ricos en fibra, como verduras y frutas, que mejoran la digestión, mejoran el metabolismo o el metabolismo, eliminan las toxinas acumuladas en el cuerpo, evitan comer dulces y tienen cuidado de no dormir directamente. Después de la cena
- Bebe suficiente agua.
- Recetas Naturales
- Mezcle las claras de huevo con vinagre de manzana y un poco de jengibre, aplique la mezcla resultante en el área y déjela durante al menos una hora.
- Mascarilla de almidón con aceite y miel, mezclando una cucharadita de almidón con una cucharada de aceite de oliva y una cucharadita de miel en un recipiente adecuado, y aplique la mezcla sobre el área que se va a escurrir durante media hora al día.
- Mezcle media taza de yogur con un cuarto de taza de aceite de oliva hasta que la mezcla esté homogeneizada, frote la mezcla sobre sus manos de forma circular durante 15 minutos, luego envuélvala en papel de nylon durante al menos una hora. Repita este proceso tres veces a la semana.