Las extremidades son las partes más importantes de nuestros cuerpos. Nos ayudan a practicar nuestras actividades diarias. A través de las piernas podemos movernos y movernos al lugar que queramos, y a mano podemos comer, escribir; de mi mano puedo escribirte estas palabras.
Manos frías
A veces nuestras manos tienen problemas como manos frías, manos frías.
Manos frías: Es una disminución de la temperatura de las manos en el no frío, debido a la respuesta natural al cuerpo para regular la temperatura, y no causa preocupación, a menos que acompañado de manos frías cambie el color de la piel.
Síntomas de manos frías.
- Un cambio en el color de la piel de las manos, de modo que tienden a ser azules o blancas.
- Entumecimiento y entumecimiento en las manos.
- Tensión y rigidez en la piel.
- Ampollas o úlceras en las manos.
Causa manos frías
A veces, las manos frías están asociadas con el clima frío, pero pueden continuar incluso después de calentar las manos. También hay otras causas de este problema, que pueden deberse a algunos hábitos incorrectos o algunas enfermedades y trastornos que pueden ocurrir dentro del cuerpo, que incluyen:
- Falta de sistema circulatorio y trastorno del flujo sanguíneo en las manos.
- Anemia.
- Diabetes y reumatismo.
- Efectos secundarios que pueden ser causados por ciertos medicamentos.
- De fumar.
- La aparición de aterosclerosis en las arterias.
- Hipotiroidismo
- Estrés y ansiedad.
- obesidad .
- La incidencia de rigidez de la piel en las manos.
Para evitar las manos frías, estos son los consejos a continuación.
- Si es fumador, debe dejar de fumar.
- Si padece obesidad, debe reducir su peso.
Cura el problema de las manos frías
- Puede hacer un baño de agua caliente para sus manos, luego un baño de agua fría, luego hacer un baño caliente nuevamente, activará la circulación sanguínea y, por lo tanto, sentirá el calor en un corto período.
- Lávese las manos diariamente durante 10 minutos para activar la circulación sanguínea.
- Realice una caminata rápida todos los días, porque ayuda a estimular la circulación sanguínea y lo salva del frío de las extremidades.
- Coma suplementos, especialmente vitamina C y vitamina B y antioxidantes, ya que ayudan a mantener la salud cardiovascular.