Mano, puede ser hermosa, delgada, gorda y clavada … ¡puede tener cualquier forma! Pero sus manos están llenas y desea dos manos flacas, pero no se preocupe, haciendo algunas cosas simples que pueden convertirse en sus manos exactamente como lo desea.
Que delgadas mis manos y dedos
comer sano
Intenta estar dentro del peso ideal para ti, para que tus manos no estén tan llenas. Porque cuanto más gordo esté, más gordas y llenas estarán sus manos, más peso puede perder. Pero si quieres estar gordo, debes prepararte para una dieta saludable y comer alimentos saludables. Recordar la crueldad durante una dieta no te ayudará a perder peso. Alcanzarás tu objetivo mientras mantienes tu salud.
Mantén tus manos corriendo
¡Puede hacer estos ejercicios útiles en el autobús, frente al televisor, en el automóvil (si no lo conduce), en el trabajo y casi en cualquier lugar! Intente obtener un juego de la mano para deshacerse de la tensión presionándola mucho, tenga cuidado de no lastimarse las manos, notará la inflamación de sus manos en los primeros tiempos de uso.
Levantar las pesas
No levante pesas con pesas altas, solo levante las pesas de 2 kg en cada mano, y también puede hacer este ejercicio en casi cualquier lugar, solo reduzca gradualmente la cantidad de calorías consumidas y aumente los ejercicios y así obtendrá un buen resultado cuando darse cuenta de que perdió su exceso de peso Su cuerpo es más grueso y, por supuesto, sus manos son delgadas, y muchas huellas. El movimiento constante de tus dedos los hará más delgados. Sus dedos pueden cansarse, pero si imprime mucho, sin duda se adelgazarán.
consejos
- Las uñas largas pisotearán otras que tus dedos sean más largos y delgados.
- Realice muchos movimientos de las manos, como lavar los platos, limpiar el suelo, quitar el polvo e incluso puede rellenar cualquier cantidad de veces. Esto lo ayudará a ejercitar las manos y los brazos, adelgazarlos y beber mucha agua; . Algunas personas ven que sus dedos y manos se ven más largos cuando se cortan y cortan las uñas. Otros ven que sus manos se ven más delgadas cuando las uñas son largas, intente hacer los dos métodos y compárelos y descubra la forma correcta que funcione para usted.
- Recuerde que las manos delgadas no se adelgazan en un día (sea paciente y continúe haciendo ejercicio).
- Sé que algunos tienen un esqueleto enorme, y esto tiene que ver con los genes de la familia, y si no te preocupas, usa mangas largas, usa un hermoso reloj o accesorios, o simplemente haz tus uñas y acepta el tema con un claridad.
Advertencias
- No practique sus dedos vigorosa o excesivamente porque se lastimarán.
- Recuerde que la liposucción es muy peligrosa y puede tener profundos efectos y cicatrices.
- No te enojes Si las cosas no cambian de la noche a la mañana, el sujeto toma tiempo para notar el cambio.